Sposób diagnozowania lub zapobiegania Mikroalbuminuria

Mikroalbuminuria odnosi się do wyglądu małych nieprawidłowych ilości albuminy , białka obecnego w krwi w moczu. Albuminy nie powinien " przeciek " do moczu , chyba żema jakieś uszkodzenie nerek . Mikroalbuminuria może byćpierwszym objawem nefropatii lub choroby nerek i choroby układu krążenia . Inne przyczyny mikroalbuminurii są kłębuszkowe zapalenie nerek , inna choroba nerek lub zakażenia nerek . Możliwe przyczyny tego stanu są wysokie ciśnienie krwi , historia rodziny cukrzycowej choroby nerek , palenie i nadwaga . Mikroalbuminuria i traktuje zapobiec na wiele różnych sposobów , w tym zmiany stylu życia i medycyny. Rzeczy, które musisz Foto członkostwa siłowni Foto Zdrowia czasopisma Obrazów dziennika żywności
Pokaż więcej instrukcji
zapobieganiu i leczeniu Mikroalbuminuria
1

Przestań palić papierosy , które mogą wywoływać białkomocz i przyspieszyć niewydolność nerek u chorych na cukrzycę . Zasięgnąć porady uzależnienia papierosów , poproś znajomego o pomoc , porozmawiać z lekarzem i pozbyć się wszystkich pozostałych paczek papierosów .
2

Ćwiczenia na siłowni celu kontroli i zmniejszenia poziomu cukru we krwi i nadciśnienie związane z mikrobiałkomoczem . Można zapobiec dalszemu uszkodzeniu nerek poprzez zmniejszenie masy ciała , ciśnienie krwi i poziom cholesterolu osiągalne poprzez dietę i ćwiczenia . Próbować wykonywać pięć dni w tygodniu przez co najmniej 30 minut. Rób notatki w swoim dzienniku na temat zdrowia rutynowego treningu tego dnia , takie jak ćwiczenia, wykonywane .
3

Jedz zdrowe. Może to zapobiec więcej uszkodzenie nerek poprzez zmniejszenie masy ciała , kontrolowanie poziomu cukru we krwi i poprawę warunków nadciśnieniem . Należy jeść co najmniej pięć porcji owoców i warzywdziennie , wybierz węglowodany skrobiowe , które są nisko na indeksie glikemicznym i zmniejszenie ilości tłuszczu, cukru i soli w diecie . Napisz w swoim dzienniku żywności , co jesz , więc są świadomi własnej diety.
4

skonsultować się z dietetykiem , jeśli masz mikroalbuminurii związane z chorobą nerek . Być może trzeba będzie ograniczyć niektórych pokarmów z diety , które zawierają duże ilości białka , sodu, potasu lub fosforanu . Twój dziennik żywności może pomóc zarówno Tobie i dietetyka w celu ustalenia , co żywności jesz , a to, co można dodać lub usunąć z diety .
5

Porozmawiaj z lekarzem na temat leków dla mikroalbuminurii . Inhibitory ACE i antagoniści receptorów angiotensyny może być stosowany do spowolnienia uszkodzeniu nerek i zmniejsza ciśnienie krwi. Inhibitory ACE są zalecane dla większości osób z cukrzycą, wysokim ciśnieniem krwi i chorobami nerek .
6

Weź niskie dawki aspiryny codziennie. Aspiryny wykazano obniżenia ciśnienia krwi , co poprawia nerek zdrowia w cukrzycy typu 2 .
7

Napisz codziennie w dzienniku zdrowia o diety , ćwiczeń i innych sprawach związanych zmieniając swój styl życia . Pozwoli to , aby podsumować i śledzić zmiany w nawykach i postępy poczynione . Ponadto należy uwagę wszelkie błędy w ciągu dnia , takich jak jedzenie cukierków czy nie iść na siłownię , jak zaplanowałeś . Śledzenie dawnych niepowodzeń może przypominać swoich obecnych i przyszłych celów i jak ewentualnie pokonać nadchodzące potencjalne przeszkody . Imperium