Najprostszym Kidney Detox

Nerki są bardzo ważnym organem , ponieważ regulują bilans wody i elektrolitów w organizmie i filtrów toksyn z krwiobiegu . Aby uniknąć komplikacji i choroby nerek , istnieje wiele sposobów detoksyfikacji , który można zastosować . Ocet jabłkowy

Ocet jabłkowy nie jestnajsmaczniejsze napojów , ale może poprawić nerek zdrowia . University of Minnesota School of Medicine odkryli, że ocet jabłkowy jest bogaty w potas , co jest niezbędne dla funkcjonowania regularnego trawienia i przemiany materii . Wysokie stężenie kwasu w octu jabłkowego zapobiega tworzeniu się kamieni nerkowych . Więc to jest bardziej smaczne do spożycia , rozcieńczyć 6 łyżek . z octu jabłkowego w szklance wody . Gotowanie to codziennie .
Cranberry Juice

Sok żurawinowy zawsze była znana oczyszczanie dróg moczowych . Badania wykonane na Uniwersytecie Rutgers , które oceniły tę napojów bogatych w przeciwutleniacze zawierają garbniki , które pomagają flush toksyn i bakterii z nerki. Detox dla najlepszych wyników , pić co najmniej jedną szklankę soku żurawinowego codziennie . Imperium Woda

Woda odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu właściwego organu najbardziej wszystko funkcje . Bez niego kamienie nerkowe mogą się rozwijać. Każdy, kto kiedykolwiek miał to wiedzieć, że sąbolesne doświadczenie . Ponieważ nerki usunąć odpady , takie jak kwas moczowy i mlekowy , muszą być rozpuszczone przez wodę . Jeśli woda nie jest na tyle zużyte , te toksyny nie są skutecznie usuwane, a może dojść do uszkodzenia nerek .
Ćwiczenie

wykonywania co najmniej pięć dni w tygodniu na pół godzinę każdego dnia . Wzmocni swój system odpornościowy i sercowo-naczyniowych . Nie tylko to, ale będzie promować lepsze krążenie krwi , umożliwiają więcej tlenu , by dotrzeć do nerki i dlatego daje im możliwość , aby wypłukać toksyny łatwiej . Znajdź działalności cieszyć , że naprawdę robi swoje stopy w górę serca . Może to być bieganie , spacery, taniec czy jazda na rowerze .
Żeń-szeń syberyjski

Według Uniwersytetu Maryland Medical Center , zioło to jest bardzo korzystne dla nerek . Zawiera związek zwany eleuterozydów obsługujące funkcję nerek . To pomaga wyeliminować odpady z organizmu , jednocześnie wzmacniając układ odpornościowy . Żeń-szeń syberyjski występuje w postaci płynnej albo w specjalnych sklepach ze zdrową żywnością lub chińskiego lub koreańskiego supermarkecie . Aby uzyskać najlepsze wyniki , pić dwa 16- oz. butelek na co dzień. Imperium