Niewydolność nerek i ćwiczenia

Skutki niewydolności nerek zakresie od słabej wytrzymałości fizycznej do zaburzeń psychicznych . Ćwiczenia fizyczne, gdy obsługiwany przez dokładnego planu leczenia za schyłkową niewydolnością nerek okazało się korzystne zarówno pod względem fizycznym jak i psychicznie . Ćwiczenie zmniejsza ryzyko chorób serca . Jest to szczególnie ważne, u pacjentów z niewydolnością nerek, z powodu problemów niego na funkcję serca. Ograniczenia

Twoje służby zdrowia można dyskutować, co ćwiczenia będą najbardziej korzystne dla Ciebie i która sprawuje w celu uniknięcia , aby był bezpieczny i zdrowy . Lekarz może zalecić podawanie badanie krwi i sprawdzić swoje ciśnienie krwi po wykonywać monitorować reakcję organizmu do działania.
Wybór ćwiczeń

Twój stan zdrowia i ograniczenia czasowe będą decydującymi czynnikami w tym, co ćwiczenia są najbardziej korzystne . Ćwiczenie, które polega na ciągłym ruchu i dużych grup mięśniowych jest optymalne w celu zwiększenia sprawności serca , takich jak spacery czy pływanie . Rozpoczynają się pięć minut drogi spacery trzy razy w tygodniu i wzrost idzie przez jedną do dwóch minut , jak twoje ciało dostosowuje się do nowego obciążenia. Ostatecznym celem 30 -minutowe spacery pięć dni w tygodniu może być korzystne . Powinieneś czuć się całkowicie odzyskać od treningu w ciągu godziny . Jeśli nie, spowalniając tempo może być konieczne.

Korzyści

niewydolność nerek u pacjentów przed i po transplantacji wykazano korzyści ze zwiększonej aktywności fizycznej . Inne choroby , które mogą towarzyszyć niewydolność nerek , takich jak anemia czy cukrzyca będzie również pozytywnie wpływa na kontrolowanym wykonywaniu . Ludzie , którzy twierdzą, poziom aktywności po przeszczepie będzie miał lepszą jakość życia . Imperium