Jak szybko zdać kamieni nerkowych
wody Obrazów lemoniada Obrazów Sok z wiśni Obrazów sok winogronowy (opcjonalnie )
soku z marchwi (opcjonalnie ) Foto Sok pomarańczowy (opcjonalnie )
Pokaż więcej instrukcja
1
picia wody przez cały dzień . Woda destylowana ( wolne od bakterii i osadów ) najlepiej jest pić . Spożywać co najmniej osiem szklanekdziennie.
2
Ćwiczenie codziennie. Do 20 minut ćwiczeń sercowo-naczyniowych , takich jak jazda na rowerze , bieganie lub szybki marsz . Twoje pragnienie wzrośnie , co oznacza więcej zużycia wody , aby pomóc w usuwaniu toksyn z organizmu , w tym , że cholerny kamień .
3
picie lemoniady w ciągu dnia , oprócz wody . Zgodnie z University of Clinical Nutrition Departamentu Usług Wisconsin ,kwas cytrynowy w lemoniady pomaga rozpuścić kamienie nerkowe bazie wapnia . Jeśli lemoniada nie jest dostępny lub nie lubisz smaku , czasem dodać kilka plasterków cytryny do wody .
4
picie do 2 szklanki soku wiśniowegodni . Według ScienceDaily , sok wiśniowy jest bogaty w cytrynian potasu, który zmniejsza gromadzenie się kwasu moczowego i wapnia soli , które powodują kamienie nerkowe . Imperium