Niedobór nerek Dieta
Jedzenie zdrowej i zrównoważonej diety jest ważne dla każdego, ale jest to szczególnie ważne, jeśli cierpią z powodu niedoboru funkcji nerek , gdyż nerki są odpowiedzialne za utrzymanie stężenia organizmu witamin i minerałów . Jeśli nerki nie działają na optymalnym poziomie , Twoja dieta będzieogromny czynnik w utrzymaniu zdrowia ogólnego. Diety będzie się zmieniać w zależności od stadium choroby nerek. Istnieje kilka ogólnych wskazówek , których należy przestrzegać , takich jak równoważenie ważnych składników odżywczych , w tym fosforu , sodu, wapnia i potasu . Równoważenie sodu w diecie
Jeśli nerki nie pracują dobrze , sodu i płyn może gromadzić się w organizmie , powodując wysokie ciśnienie krwi i obrzęki . Ważne jest, aby ograniczyć spożycie sodu. To wykracza poza ograniczania wydatków na sól . Unikaj zbyt przetworzonej żywności , które są na ogół pakowane w sód i innych konserwantów . Żywność w puszkach , sosy gotowe do spożycia i przetworów mięsnych są przykłady żywności , których należy unikać . Używać przypraw i ziół , aby dodać smaku do posiłków . Kurkuma, czosnek, imbir , bazylia , mięta , szczypiorek , estragon, cebula, papryka , pietruszka , pieprz , sok z cytryny i rozmarynu są dobre opcje . Niektóre z nich są nawet bogate w substancje odżywcze . Cytryna jest doskonałym źródłem witaminy C , i pietruszka jest ładowany z witaminą A. Foto Foto Foto Bilansującym fosforu i wapnia w diecie
Jeśli masz chorobę nerek , może mają problemy wydalanie nadmiaru fosforu z organizmu . W przypadku fosforu, gromadzi się we krwi stężenie wapnia spada. Następnie wykonuje swoje ciało potrzebuje wapnia z kości , a tym samym narażania zdrowia kości . Pokarmy, które zawierają duże ilości fosforu zawierają produkty mleczne , orzechy, fasola, suszone i ciemnych napojów takich jak cola , piwo, i kakao . Imperium Równoważenie potasu w diecie
poziom potasu należy także uważnie obserwować . Lekarz pomoże Ci to ustalić , ponieważ może być konieczne bardziej lub mniej w zależności od stanu . Pokarmy bogate w potas zawierają produkty mleczne , banany, melony , pomarańcze, ziemniaki , pomidory, suszone owoce , orzechy, awokado, i głęboko kolorowe i zielone warzywa liściaste . Pokarmy bogate w białko , takie jak wołowina, wieprzowina i drób mają również wysoką zawartość potasu .
Zbiory Suplementy
Jeśli cierpisz na niedobór nerek , należy porozmawiać z lekarzem przed podjęciem wszelkie uzupełniające witaminy i minerały . Zioła i inne alternatywne metody leczenia powinny być również omówione z lekarzem z wyprzedzeniem. Niektóre suplementy mają dodatków , które mogą powodować znaczne szkody dla osoby cierpiącej na chorobę nerek .
Prowadzenie Food Journal
Twój lekarz lub dietetyk może poprosić , aby zachować żywność czasopismo . Wystarczy wybrać dzień rozpoczęcia i zapisać każdy element jeść i pić razem z szacowanych ilościach. Również zapisać to, co razem jedli i jak się czujesz . Jest to szczególnie ważne , aby do wiadomości uczucie zmęczenia lub zawroty głowy wyjątkowo . Czasopismo jedzenie pomoże lekarz określić kalorii i składników odżywczych i pomagają ustalić, jak różne pokarmy czujesz . Imperium
