Niskotemperaturowej obróbce potasu
diety ubogiej potasu może być zalecane przez lekarza w uzupełnieniu terapii medycznej do leczenia zaburzeń związanych z nerkami , albo w połączeniu z pewnymi lekami. Celem diecie potasu jest uniknięcie wprowadzenia dodatkowych prac na nerki lub uniknięcia interakcji lek odżywczych przy zachowaniu odżywczo zrównoważonej diety . Wiedząc, które żywności i napojów , aby wyeliminować , bo są bogate w potas w porównaniu do tych , które są zalecane i są niskie w potas pomogą osoby poprawy zdrowia i promowania odzysku , kiedy to tylko możliwe. Mięso i nabiał
Mleko , mleko sojowe , masło orzechowe , orzechy , nasiona , ser , suszona fasola i groch są bogate w potas . Oznacza to , że żywność wykonane z sosem serowym lub crème należy unikać oraz lody, pudding i jogurt. Osoby fizyczne mogą korzystać z ½ szklanka mleka dziennie z ich płatków śniadaniowej lub 1 uncji sera . Mięso w ogóle jest bogatym źródłem potasu i musi być ograniczona do 5 uncji na dobę . Należy pamiętać, że 3 uncje mięsa jest równy co do wielkości talii kart .
Zbiory Owoce
Suszone owoce , pomarańcza, banan , melon , spadź , morela, mango , papaja i sok z suszonych śliwek są bardzo bogate w potas i należy ich unikać . Owoce są zasadniczowysokie źródłem potasu więc nawet dobry wybór powinien być ograniczony do dwóch i pół puchar porcji dziennie i sok z jednej , ½ puchar porcji dziennej . Lepsze wybory owoców m.in. jabłkowy , jabłka , jagody, brzoskwinie z puszki , mandarynki , maliny, winogrona , gruszki, mandarynki i koktajl owocowy . Lepsze wybory soku m.in. jabłko, wiśnia, truskawka , brzoskwinia, ananas , mandarynki i sok z winogron.
Warzywa
karczocha, pędy bambusa , brokuły , Brussel kapusta, kapusta pekińska , kolby kukurydzy , grzyby , ziemniaki, dynia , pomidory, szpinak , słodkie ziemniaki i dyni są bardzo bogate w potas i należy ich unikać . Warzywa są generalniewysokie źródłem potasu , tak jak owoce nawet dobry wybór powinien być ograniczony . Osoby fizyczne mogą wybrać dwa , ½ puchar porcji dziennie kalafiora , ogórek , zielona fasola , jicama , kapusty i sałaty lodowej i porów lub jeden , ½ puchar obsługujących codziennie szparagi w puszkach buraki , brokuły, marchew , kalafior, mrożony kukurydzy , cebuli, grochu , fasoli lub żółty cukinia .
Zbiory Ziarna
Ziarna , które są wysokie w potas obejmują całe ziarna zbóż , makarony i krakersy; pieczywo , które są wykonane z pełnego ziarna , otręby, ciemne żyta , pumpernikiel , chleb imbiru lub muesli i tych zawierających orzechy . Osoby są zachęcane do spożywania zbóż takich jak ryż dmuchany lub płatków , pieczywa , takich jak biały , francuskim lub kwaśnego ciasta; biały, krakersy, pieczywo, makarony i ryż . Dopuszczalne przekąski to 3 pozycje filiżanek popcorn , biały lub żółty tort i wafle wanilia .
Różne przedmioty
substytuty sos sojowy , melasa , kokos , czekolada , a także sól bogate w potas i należy go unikać. Pani Dash , świeże zioła , sok z cytryny i sok z limonki są dobre opcje dodawania smaku żywności . Osoby zachęca do szukania pomocy u dietetyka , aby pomóc im zaplanować zdrowe posiłki , które spełniają ich niskie wymagania potasu w diecie . Instrukcja zachodni Michigan potrawy użyto jako zasób w identyfikacji wysokie i niskie żywności potasu i napojów wymienionych w niniejszym artykule . Imperium
