Jak zwalczać Zawroty głowy

Zawroty głowy jest zwykle spowodowane przez nagły przypływ krwi z głowy . Przeziębienia głowy, niski poziom cukru we krwi i niektóre leki mogą przyczynić się do wszystkich objawów zawrotów głowy . Kanały w ruchu wewnętrznym monitorze ucha , a jeśli uraz lub choroba wpływa na te kanały , to może doprowadzić do utraty równowagi . Niezależnie od powodu, należy zachować ostrożność podczas walki zawrotne wycieki zachować od upadku i obrażeń cielesnych . Instrukcja
1

Wstawaj powoli , jeśli masz zawroty głowy , gdy wstaje z krzesła lub łóżka. Postawić stopy na podłodze i powoli wzrastać od miejsca , aby zachować krew pędzi od głowy zbyt szybko .
2

picie od sześciu do ośmiu szklanek wodydziennie. Odwodnienie może powodować zawroty głowy .
3

złagodzić objawy przeziębienia i grypy z lekami . Alergie, przeziębienia iwirus grypy może wpłynąć na ucho wewnętrzne , powodując obrzęk do kanałów , które mogą powodować zawroty głowy .
4

Czytaj etykiety ostrzegawcze na temat leków . Niektóre leki mają skutki uboczne zawroty głowy lub zawroty głowy . Należy zachować ostrożność podczas stosowania tych leków .
5

Spróbuj sie po niej poruszac Epley . Usiądź w miejscu, gdzie można również położyć. Siedząc , obróć głowę w kierunku , który jest po stronie najbardziej dotkniętych przez zawroty głowy i trzymać głowę pochyloną pod kątem 45 stopni , a następnie położyć się na plecach na około 5 minut , trzymając głowę w tej samej pozycji . Skręć głowę w drugą stronę i trzymać tę pozycję przez 5 minut . Następnie rozwałkować na swojej stronie w kierunku, w którym stoją , nie odwracając głowy , co oznacza, że ​​twoja twarz będzie skierowana ku ziemi . Pozostają w tym położeniu przez 5 minut, a następnie usiąść na 30 sekund. Powtórz wszystkie kroki, dwa lub trzy razy . To ćwiczenie pomaga ludziom łagodne napadowe pozycyjne zawroty głowy , lub BPPV , o czym świadczy uczucie wirowania , gdypozycja głowy jest zmieniany . Imperium