Przyczyny i więcej Czynniki ryzyka przepuklina dysku

przepuklina dysku może spowodować ból i osłabienie mięśni i może wymagać leczenia chirurgicznego. Możesz zmniejszyć szanse wystąpienia jednego znając jego różne przyczyny i czynniki ryzyka . Przepuklina dysku

dyski międzykręgowe kręgosłupa w swojej poduszce Twój kręgosłupa oraz pełni funkcję amortyzatora na plecach . Przepuklina dysku występuje wtedy, gdy jeden z nich pęknięć lub wymyka się z miejsca , nacisku na nerwy w pobliżu kręgosłupa .
Aging

czynnikiem ryzyka przepuklina dysku jest wiek . Jak dorosną , dyski międzykręgowe tracą wilgoć i stają się mniej elastyczne . To powoduje, że jest bardziej prawdopodobne, aby herniate . Imperium Kariera

Jeśli twoja kariera wymaga powtarzalnego wysiłku ruch lub podnoszenia ciężkich przedmiotów , są bardziej narażone na przepuklina dysku .
innych czynników ryzyka

Inne czynniki ryzyka przepuklina dysku m.in. nadwaga , co stawia dodatkowy nacisk na kręgosłup . Co więcej , palenie może powodować dyski międzykręgowe osłabić .
Zbiory Rozważania

Możesz pomóc zmniejszyć ryzyko przeżywa przepuklina dysku przez zmniejszenie masy ciała i rzucenie palenia . Wykonywania wzmocnić mięśnie brzucha i pleców będzie lepsze wsparcie kręgosłupa . Dbać , aby zawsze używać odpowiednich technik podnoszenia . Imperium