Jak pokonać Motion Sickness

Choroba lokomocyjna , znany również jako kinetosis , w przeciwnym razie może często przerywać zabawy działania związane z podróżą. Objawy to nudności, wymioty, zawroty głowy , pocenie się i ogólny dyskomfort . To może uderzyć w każdej chwili jesteś w ruchu , w tym podczas jazdy , żeglarstwo czy jazda na roller coaster . Choroba lokomocyjna jest spowodowana przez ruch przerywania poczucie równowagi i równowagi . Rzeczy, które musisz
krakersy
napojów gazowanych
Leki przeciwhistaminowe
Pokaż więcej instrukcji Katowice Zapobiegania
Foto 1

planować . Najlepszym sposobem, aby przezwyciężyć chorobę lokomocyjną jest, aby uniknąć jej całkowicie. Planuje , gdzie można usiąść , na przykład, gdy w organizacji podróży może pomóc uniknąć choroby lokomocyjnej . Może się to wydawać sprzeczne z intuicją , ale MedicineNet.com zaleca siedzi obok i patrząc z okna . Według MedicineNet.com , " Zawsze jeździć gdzie twoje oczy zobaczą ten sam ruch , że twoje ciało czuje i wewnętrzne uszy " , siedząc na przednim siedzeniu samochodu lub przy miejsce przy oknie w samolocie . MayoClinic.com zaleca siedzi obok sekcji skrzydło samolotu i pobyt w środku statku, jeśli podróżując statkiem , aby zminimalizować skutki podróży na Ciebie.
2

nie czytać lub skupić się na coś takiego jak komputer osobisty lub konsola do gier wideo . Zamiast skupić się na obiekt w oddali. To pomaga , boodległy obiekt ( jak horyzont lub daleko budynku ) będą bardziej stacjonarne , skupiając się na czymś w rodzaju książki będzie wyolbrzymiać swoje ruchy.
3

Unikaj tłuste i pikantne żywność . Te rodzaje żywności mają tendencję do zdenerwowany żołądek , jak jest, więc jeść je przed podróżą może związek objawów choroby lokomocyjnej .
Leczenie
4

Weź lek przeciwhistaminowy . Wiele leków , które są stosowane w celu zapobiegania chorobie lokomocyjnej są dostępne w aptece. Podczas gdy te leki pomogą , gdy jesteś już doświadcza choroby lokomocyjnej , skuteczność tych leków jest najlepszy , gdy podjęte przed rozpoczęciem działalności , która powoduje chorobę lokomocyjną w pierwszej kolejności , najlepiejgodzinę wcześniej.

Inny lek stosowany w celu traktować ruch choroba nazywa skopolamina . Gdy stosuje się w chorobie lokomocyjnej , jest stosowany miejscowo w plastrze , tak żelek absorbuje w skórze. Można umieścić na 72 godziny przed patchem podróży .
5

Jedz krakersy lub wypić kolorowego światła napoju gazowanego . Unikaj napojów gazowanych z kofeiną bardzo bo to może powodować bóle głowy i nasilają objawy , ale napoje , takie jak soda lemon - lime lub piwo imbirowe są często przypisywane pomaga chorobę lokomocyjną . Przekąski na saltines lub zatrzaski imbiru może również pomóc .
6

Spróbuj terapii . Wielu z nich nie znaleziono lekarstwo opiera próby zwalczania choroby lokomocyjnej skuteczne. Według MotionSickeness.net , terapia poznawczo- behawioralna może pomóc , aleproces tej obróbki jest czasochłonne. Imperium