Jak zmniejszyć ból w nogę , gdy masz sprężonego Nerwy

Niedawno odkryłem , że mam liczne kompresuje nerwów w mojej stopie . Jest to jeden z najbardziej bolesnych rzeczy , przez które przeszłam . Jeśli nie występują silne bóle Proponuję udać się do lekarza . Znalazłem sposób , aby zmniejszyć mój ból , oprócz tego, co robilekarz . Instrukcja
1

Uruchom ciepłą kąpiel . Upewnij się, że jest tak ciepło , jak można wytrzymać . Moczyć przez około 20 minut . Samo to bardzo pomaga . Możesz także skorzystać z kąpieli stóp , jeśli wolisz .
2

Po wyjęciu stopy z wanną , natychmiast podnieść go . Utrzymać podwyższony przez cały dzień , chyba że musisz wstać .
3

Jeśli masz receptę na krem wcierać przepisanej kremu na stopy , jak jest .

4

Jeśliból jest wciąż ekstremalne , wziąćna lek przeciwbólowy licznik .

To może nie działać na wszystkich. Jest kilka rzeczy, które mam zrobić , aby zmniejszyć ból . Nie ma go wyeliminować . Imperium