Strona główna Środki zaradcze na dusznym szefa

Dla dusznym głowy lub nosa , over-the -counter leki, takie jak leki antyhistaminowe, leki obkurczające błonę śluzową może pomóc z objawami . Jednakże , niektóre z najbardziej efektywnych zabiegów odciążenia łatwo przetwarzane w domu. Najczęściej są darmowe lub bardzo tanie w przygotowaniu. Żywności i napojów , które pomogą zmniejszyć tłok

Niektóre z najstarszych środków są najlepsze , takie jak rosół . Wypróbuj za dusznym głowy . Innym sposobem łagodzenia wypchanego - nos jest jeść pikantnych potraw . Robią bieg nos , i oczyścić się zatorów . Wszelkie gorący napój pomoże z zatorów oraz , plus płyny są ważne, aby pomóc w walce z duszności . Jednak niektóre herbata miętowa miodem słodzone będą czuć szczególnie kojące.
Zbiory Inne zabiegi , aby zmniejszyć tłok

Saline krople do nosa są najbardziej przydatne i mogą być używane wielokrotnie , w przeciwieństwie leczniczych krople do nosa . Ponadto, przy użyciu neti pot może zmniejszyć natężenie ruchu i pomaga zwalczyć infekcję oczyszczaniu nosa . Można kupić w aptece lub drogerii . Zasadniczo , jest tomałe urządzenie przeznaczone do mycia się z nosa . Wlać wodę do jednego nozdrza , a do płukania na drugiej stronie. Jednym z najlepszych sposobów jestnajprostsza . Zagotować wodę i wlać do miski . Ułóż ręcznik na głowie , pochylić nad miską i wdychać pary. Dla dodatkowej pomocy , umieścić w jakimś mentol lub aromatycznej mieszanki , jak również. Możesz powtórzyć to kilka razy dziennie w zależności od potrzeb . Uruchamianie nawilżacza w domu , szczególnie w sypialni , wnocy może byćnajgorszy czas na zatory . Spać z głową podwyższone , też. Imperium