Cabot wątroby Dieta oczyszczająca

Jako główny narząd organizmu do detoksykacji ,wątroba jest w ciągłym stresie , aby pomóc odizolować organizm przed potencjalnie szkodliwymi substancjami . Zwolennicy twierdzą , że oczyszczanie wątroby program konserwacji regularnym może złagodzić napięcie , zwiększyć jego funkcjonalność i przedłużyć jego żywotność . Sandra Cabot , MD, zyskał sławę w jej programie , który nazywa się " Liver Cleansing Diet ". Wątroba

wątroba jestmniej więcej 3 - lb . narząd położony częściowo pod swoim klatki piersiowej po prawej stronie klatki piersiowej . Wątroby, część przewodu pokarmowego , jest odpowiedzialna za wiele zadań . To pomaga trawić tłuszcze , tworzy glikogenu (cukru we krwi) i filtruje niebezpieczne substancje z organizmu . Niektóre objawy choroby wątroby to żółtaczka ( zażółcenie skóry i oczu ) , zmniejszenie apetytu, wzdęcia i utratę wagi .
Wątroby Sprzątanie Dieta Obrazów Obrazów

Cabot za Wątroba Dieta oczyszczająca przeznaczony do usuwania stresu z wątroby , dając mu czas , aby naprawić wszelkie zakumulowane obrażenia przed rozwoju pełnoobjawowej choroby wątroby . Jej teoria jest taka, że ​​jak filtr , w czasiewątroba będzie przepełniona ze śladowymi ilościami elementów to ma być usunięcie z organizmu . Angażując się w diecie w dużej mierze pozbawione ekologicznej żywności przetworzonej , można oczyścić wątrobę , przywracając go do optymalnej funkcjonalności .

Wątroby mycia Zasady

diety ma być następnie przez osiem tygodni . W tym czasie należy całkowicie wyeliminować spożycie żywności przetworzonej mąki , białe przedmioty i słodkich przekąsek . Spożywać pokarmy , które zwiększają czynności wątroby , takie jak zielone warzywa liściaste (dzięki zawartości witaminy K), produkty pełnoziarniste, owoce morza , świeże owoce (szczególnie bogate w antyoksydanty owoców takich jak jagody ) i orzechy włoskie . Podkreśla się, że dieta powinna być zrównoważona , zawierające pokaźne ilości chudego białka , tłuszczu , zdrowe i "czysty" węglowodanów z pełnego ziarna lub źródeł naturalnych . Wreszcie, należy spożycie błonnika duży zachować trawienie działa sprawnie .
Sample Liver Cleansing Meal

podstawowy posiłek , który następuje Cabot za oczyszczanie wątroby Dieta obejmowałyby grilla lub patelni smażone ryby ( zdrowy tłuszcz i białko ) serwowane na łóżku z brązowego ryżu (całe ziarna),sałatka z szpinaku z sosem balsamicznym ( zielone warzywa liściaste ) i miskę świeżych owoców (owoce zawierające antyoksydanty ) . Wszędzie tam, gdzie to możliwe , zakup żywności ekologicznej pozbawione pestycydów lub innych nienaturalnych środków chemicznych.
Zbiory Rozważania

od programu , Cabot zaleca również dążyć do spożywania co najmniej osiem 8 - Oz. szklanki przefiltrowanej wody dziennie . To pomoże nerki wypłukać toksyny uwalniane podczas diety , a także zapobiegania potencjalnym zaburzenia trawienia , takie jak zaparcia . Zakupu filtra do wody jest ważne , aby usunąć nienaturalne i może toksycznych chemikaliów z wody , dzięki czemu wątroba dalszy odpoczynek . Imperium