Strona główna Ćwiczenia Choroba Parkinsona

choroby Parkinsona jestzwyrodnieniową chorobą , która wpływa na centralny układ nerwowy i może prowadzić do utraty mowy i umiejętności motorycznych , wśród innych poważnych problemów . Wykonywania w domu może pomóc warunek. Znaczenie

Chociaż nie ma lekarstwa na chorobę Parkinsona , istnieją leki, które mogą pomóc lepiej funkcjonować , a jeden z nich jest ruch , aby utrzymać mięśnie silny i zwinny .

Typy

rodzaje ćwiczeń , które możesz zrobić w domu, choroby Parkinsona obejmują śpiew, czytanie na głos i żucia energicznie utrzymać silne mięśnie jar , jak również ćwiczenia całego ciała , takich jak pływanie, spacery , joga , tai chi lub ogród . Imperium Rama czasowa

Każdy człowiek jest inny , jeśli chodzi o , jak szybko choroba Parkinsona postępuje , więc robi wszystko, co racjonalnie może spowolnić progresję to może dać Ci wiele korzyści lub tylko w ograniczonym , rzecz krótkoterminowych.

Rozważania

Jeśli planujesz rozpoczynając program ćwiczeń w domu dla choroby Parkinsona , należy porozmawiać z lekarzem i uzyskać luz , wraz z opinią , co można bezpiecznie zrobić , więc można zmniejszyć ryzyko kontuzji. ​​
Ostrzeżenie

Jeśli zacznie się niedobrze podczas wykonywania rutynowych ćwiczeń w domu lub jesteś uznając, że jesteś w bólu , należy zatrzymać i skonsultować się z lekarzem . Korzyści z ćwiczeń powinny przewyższają ryzyko w celu, aby kontynuować . Imperium