Zespół tłuszczowych wątroby
Wyniki zespół Stłuszczenie wątroby , jak sama nazwa wskazuje , z gromadzenia tłuszczu wewnątrz wątroby . Wiele czynników przyczynia się do stłuszczenie wątroby; w większości przypadków , nieodpowiednia dieta orazniezdrowy waga są winowajcami podstawowe . Ale bez względu na przyczynę , można odwrócić stłuszczenie wątroby i poprawić swoje zdrowie . Znaki i objawy
przeciwieństwie do większości schorzeń , objawy są rzadko spotykane z zespołem stłuszczenie wątroby - szczególnie w początkowej fazie . Ale jeśli nie jest leczone , stłuszczenie wątroby może pogorszyć i upośledzać czynność wątroby . Kiedy tak się dzieje , może wystąpić ból w prawej stronie brzucha i niezwykłego zmęczenia .
Zbiory Diagnoza
Lekarze używać wielu metod do diagnozowania zespołu stłuszczenia wątroby . Początkowo będą one sprawdzić poziom enzymów wątrobowych . Normalne poziomy wskazują zdrowe wątroby , podczas gdy wyższe poziomy sygnalizować problem . Jeśli poziomy są powyżej normy , lekarz może zalecić USG , MRI lub innego badania obrazowego w celu dokładnego zbadania wątroby . Imperium dieta niskotłuszczowa
niskotłuszczowa dieta jest niezbędna , gdy próbuje odwrócić zespół stłuszczenia wątroby . Dieta o wysokiej zawartości tłuszczu i nadmierne spożycie kalorii normalnie przyczynia się do tego stanu . Ćwiczyć lepsze nawyki żywieniowe i nauczyć się żyć na mniej żywności . Czytaj etykiety żywności i unikać tłustych i słodkich potraw . Wybierz niskokaloryczne przekąski , zjeść obfitą porcję warzyw, owoców i produktów pełnoziarnistych . Pij wodę zamiast napojów gazowanych , alkoholu i napojów zawierających kofeinę .
Aktywność fizyczna /Ćwiczenia
Ćwiczenie jestzdrowy sposób spalić nadmiar kalorii i leczyć zespół stłuszczenia wątroby . Więcej poćwiczyć ,więcej tłuszczu spalisz . Stopniowo będziesz zmniejszyć ilość tłuszczu w komórkach wątroby . Zacznij jogging , poćwiczyć w siłowni lub przyłączyć się do drużyny sportowej . . Plan na co najmniej 30 minut aktywnościdziennie
Czynniki ryzyka
szanse rozwoju stłuszczenia wątroby jest wyższe dla niektórych ludzi : Jeśli jesteś otyły , nadwaga , wziąć leki , lub cukrzyca, wysoki poziom cholesterolu i wysoki poziom trójglicerydów , zaplanować roczne fizycznych , aby otrzymać wyniki testów wątrobowych . Wczesne wykrycie jest niezbędne , aby szybko odwrócić stłuszczenie wątroby i zapobiec trwałemu uszkodzeniu . Imperium
