Choroby wątroby tłuszczowych Cure

Według American Liver Foundation ,nagromadzenie tłuszczu w komórkach wątroby prowadzi do stłuszczenia wątroby . Jeśli warunek jest pozostawione bez leczenia , poważnych powikłań , takich jak blizny wątroby i niewydolności wątroby może się rozwijać . Stłuszczenie wątroby jest łatwo odwracalna . Ponieważwątroby ma zdolność samonaprawy , można leczyć stłuszczenie wątroby i uniknąć uszkodzenia wątroby. Monitorować spożycie tłuszczów

dieta o wysokiej zawartości tłuszczu uszkodzenia zdrowia i zwiększa ryzyko zachorowania na wiele schorzeń , takich jak choroby serca i cukrzyca . Wraz z tych powikłań , zwykle jedzenia tłustych powoduje ryzyko dla rozwoju stłuszczenia wątroby . Można odwrócić stłuszczenie wątroby i zapobiec tego warunku , wybierając pokarmy o niskiej zawartości tłuszczu lub bez tłuszczu .
Oglądaj masy ciała

Regularnie spożywanie tłustych odgrywa rolę w otyłość . Oba zwiększają ryzyko stłuszczenia wątroby . Ale wraz z zmieniając swoje nawyki żywieniowe , tracąc nadmiar kilogramów i utrzymanie prawidłowej wagi ciała zmniejsza gromadzenie się tłuszczu w wątrobie i leczy choroby wątroby tłuszczowych . Obniżenie tkanki tłuszczowej wymaga przyjęcia zdrowsze nawyki żywieniowe , takie jak ograniczenie kalorii i jeść mniej cukru . Foto Foto Foto Foto Foto Foto zwiększyć aktywność

spalanie tłuszczu i kalorii poprzez ćwiczenia mogą również zmniejszyć tłuszczu w komórkach wątroby . Rozpocząć wykonywanie regularnie (co najmniej trzy razy w tygodniu ) . Będziesz odwrócić stłuszczenie wątroby i poprawić swoje zdrowie . Ćwiczenia aerobowe mogą obejmować działania , spacery, pływanie, taniec czy jazda na rowerze.
Przestań pić alkohol

overindulging odszkodowania alkoholemwątroby , a takie zachowanie może spowodować marskość wątroby . Nadużywanie alkoholu zwiększa ryzyko wystąpienia zapalenia wątroby; jeśli masz do czynienia z stłuszczenie wątroby , spożywanie alkoholu może prowadzić do poważnych powikłań i trwałego uszkodzenia wątroby . Powstrzymanie się od picia alkoholu.
Brać leki zgodnie z zaleceniami

nadużycia i nadmierna o receptę i bez recepty leków jest toksyczny dla wątroby . Kiedywątroba przestanie działać prawidłowo,organizm nie metabolizowania tłuszczu szybko . Prowadzi to do zwiększenia masy ciała i stłuszczenie wątroby . Brać leki zgodnie z zaleceniami na etykiecie opakowania , a nie przekraczać zalecanej dawki. Imperium