Ulcertive Colitis diety języki

Wrzodziejące zapalenie jelita grubego jestchorobą jelit znamienny zapalenie przewodu pokarmowego , co prowadzi do silnego bólu brzucha i biegunkę. Zazwyczaj dotyczy najbardziej wewnętrzną okładzinę jedynie jelita grubego i odbytnicy, oraz, w przeciwieństwie do choroby Crohna , występuje na całej długości okrężnicy , w przeciwieństwie do poszczególnych obszarów . Podczasutwardzania nie istnieje , po diecie mającej na celu wyeliminowanie żywności i napojów , które mogą nasilać objawy proponuje jako sposób sterowania nimi . Objawy

Objawy wrzodziejącego zapalenia jelita grubego zależy od obszaru dotkniętego okrężnicy lub odbytnicy . Typowe objawy to krwawe stolce, częste biegunki , zmęczenie, utrata masy ciała i zmniejszenie apetytu , zmiany na skórze , niedokrwistość i bóle brzucha . Około 50 procent osób cierpiących na choroby doświadcza przynajmniej łagodną formę tych objawów, w pewnym momencie . Ewentualne warunki, które mogą wyniknąć z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego obejmują zapalenie oczu, osteoporozy, chorób wątroby i zapalenia stawów .
Czego unikać

jesz nie bezpośrednio wpływać dowolną postać zapalnej choroby jelit; jednak wiele pokarmów może nasilać objawy , zwłaszcza, gdy spożywane podczas flare-up . Rozważyć unikanie produktów mlecznych , zwłaszcza jeśli jesteś w pełni lub częściowo laktozę , ponieważ mogą one przyczynić się do gazu , biegunka, ból brzucha i . Zacząć od odstawienia się wyłączyć z mleczarni , aby sprawdzić, czy jest jakakolwiek poprawa . Jeśli jest , należy do substytutów mleka lub użyj Lactaid , lekarstwo , które pomaga w rozkładzie produktów mlecznych. Czasami bazie mleka należy całkowicie wyeliminować . Powinno to byćprzypadek , suplementy będą potrzebne , aby uzyskać elementy zazwyczaj oferowane przez produkty mleczne , takie jak wapń.

Wszelkie produkty, które mogą przyczynić się do naturalnie rozstroju przewodu pokarmowego powinno być unikane lub spożywane z umiarem . Obejmuje to pokarmy, takie jak fasola, kapusta, które są znane powodować gazu i produktów najbardziej kofeiny, ostrych przypraw i alkoholu .

Pokarmy bogate w błonnik może zwiększać ryzyko wystąpienia biegunki i zrobić wrzodziejące zapalenie okrężnicy bardziej bolesne objawy . Po diecie niskiej pozostałości ( niskie w błonnik ) , jest zalecane , szczególnie robi zaostrzenia . W okresach remisji , należy ponownie włókno powoli , gdyż może to pomóc w dobrym zdrowiu przewodu pokarmowego , zmniejszając objętość stolców i twardość , dzięki czemu łatwiej jest przejść i mniej bolesne dla okrężnicy .

Zalecenia

najlepszą rekomendacją dla tych cierpiących z wrzodziejącym zapaleniem jelita grubego lub jakiejkolwiek formy choroby zapalnej jelit jest, aby dzienny rejestr wszystkich żywności można konsumować i nasilenie objawów wystąpić . Ten sposób żywność i napoje , które mogą wydawać się nasilać objawy mogą być wyeliminowane za pomocą prób i błędów . Pokarmy wpływają na ludzi w różny sposób , więc , oprócz ogólnych zaleceń i sugestii wymienionych powyżej, nie ma jedzenia musi być całkowicie uniknąć , o ile zostanie wykazane , że powoduje objawy lub sprawia, że ​​gorzej.

Częste biegunki ,dieta oraz ograniczone niezdolność organizmu do wchłaniania substancji odżywczych może wymagać regularne stosowanie suplementów witaminowych i mineralnych , aby zastąpić te, które zostały utracone . Przedyskutować opcje z lekarzem przed rozpoczęciem reżim witaminy .

Wreszcie , częste biegunki może również powodować poważne straty wody , zwiększając ryzyko odwodnienia . Wody powinny być spożywane codziennie , a napoje zawierające kofeinę lub alkohol należy unikać , ponieważ mają tendencję do stymulowania jelit i powodować biegunkę lub inne związane dyskomfort .
Stres

stres jest znany wpływ na sposób, w jaki system trawienny działa , i choć nieprzyczyną wrzodziejące zapalenie jelita grubego , stres może odgrywać rolę w zwiększaniu stopnia nasilenia objawów choroby i zrobićwiele trudniej sprostać . Istniejewiele metod można użyć w celu zmniejszenia stresu . Są to: Foto

ćwiczenia, które nie tylko pomaga zachować zdrowe ciało , ale pomaga zmniejszyć stres i zmniejszyć możliwość wystąpienia depresji , podczas gdy regulacji aktywności jelit . Omówić plan ćwiczeń z lekarzem, aby zobaczyć, co jest najlepsze dla Ciebie .

Ćwiczenia głębokiego oddychania oraz joga może pomóc mięśnie brzucha , aby odpocząć, a tym samym zmniejszyć ryzyko zaostrzeń .

Wreszcie jest biofeedback , która polega jest podłączona do komputera, który pomaga zidentyfikować to, co w rzeczywistości może być przyczyną stresu , a tym samym pozwala pacjentowi do podjęcia kroków w celu jej wyeliminowania .