Przyczyny niedoboru potasu

Potas jestelektrolitludzkie ciało potrzebuje do pełnienia funkcji elektrycznych , które regulują metabolizm i systemów układu krążenia i układu nerwowego . Mineralnych jest również ważne , ponieważ utrzymuje poziom kwasowo-zasadowej organizmu równowagę . Niedobór potasu może zakłócić prawidłowe funkcjonowanie narządów , mięśni i komórek . Istnieje kilka przyczyn deficytu . Zła dieta

dieta uboga w potas może przyczynić się do niedoboru w organizmie. Przedłużające się okresy niskiej potasu w diecie może stworzyć hipokaliemia , stan, w którym , mimo to, co jesz ,organizm nie jest w stanie utrzymać niezbędne dzienne stężenie potasu . Stan może powodować zmęczenie, utrata pamięci , niepokój i bezsenność . Większość naturalnych produktów spożywczych zawiera jeszcze małe ilości potasu; Jednakże pewne produkty spożywcze , takie jak owoce , warzywa , mleko i niektóre mięsa mają wysoki procent minerału. Spożywane w równowadze , te pokarmy zapobiec stężenie potasu staje się zbyt niska lub zbyt wysoka . Aby uniknąć innych problemów zdrowotnych związanych z niedoborem potasu hipokaliemia i jeść zrównoważonej diety bogatej w ryby , w szczególności łososia, dorsza i flądry . Produkty sojowe , brokuły, pomidory , banany, morele i jogurt są również doskonałe jedzenie , które uniemożliwiają zszywki niedobór potasu . Zużywa dużo lukrecji i tytoniu do żucia , która zawiera kwas glicyretinowy mogą zakłócać zdolność organizmu do wchłaniania potasu .

Leki moczopędne i biegunka

tabletki moczopędne spłukiwania wodą lub potasu z komórki . Czasochłonne diuretyki jest uważany za jedną z najważniejszych przyczyn hipokaliemii . Jeśli pacjent przyjmuje tabletki wody , skonsultować się z lekarzem , aby wykonać badanie krwi , aby upewnić się, że poziom potasu nie spadły zbyt nisko . Biegunka eliminuje potas i inne witaminy i minerały z organizmu , który jestpowodem, że ludzie czują się słaby i zmęczony , gdy mają one stan . Używanie środków przeczyszczających może również zmniejszyć stężenie potasu . Imperium chorób nerek

choroby związane z nerkami , takie jak Liddle , Barttera i zespołów Cushinga osłabiać zdolność organizmu do utrzymania odpowiedniej potas poziomach. Choroby są na ogół z powodu genetyki i często zaczynają się w dzieciństwie . Badania krwi i biopsji nerki może ujawnić chorobę . Jeśli wystąpiła niewydolność nerek i jest poddawany dializie , należy skonsultować się z lekarzem przed zwiększenie spożycia potasu , jak wysoki poziom potasu może mieć negatywny wpływ na nerki.
Leki

Poza tym leki moczopędne , które są czasami stosowane w leczeniu nadciśnienia tętniczego lub wysokie ciśnienie krwi , leki , takie jak tiazydowe , penicyliny sodu , kortykosteroidów i hormonów nadnerczy może zakłócać zdolność organizmu do wchłaniania potasu . Żywice jonowymienne , leki często stosowane w celu obniżenia poziomu cholesterolu i insuliny , może również powodować niedobór potasu .
Zbiory Rozważania

Niezrównoważone poziom potasu może spowodować poważne warunków zdrowotnych . Zaburzenia , takie jak jadłowstręt psychiczny i bulimia witamin i minerałów siły z ciała jedzenia i może przyczynić się do niedoboru potasu . Nadmierne zewnątrz ćwiczenia, szczególnie w najgorętszych porach dnia , dla ciebie powodem pocić się obficie . Łączniedwa utrudniają organizmowi utrzymać zdrowy poziom potasu . Aby przeciwdziałać utracie rozważyć wykonywania w domu lub w czasie porannych lub wieczornych godzin , i pić dużo płynów , które zawierają witaminy i składniki mineralne . Imperium