Jak leczyć się stłuszczenia wątroby

tłuszczowe objawy wątroby są rzadkie . Tak więc , osoby żyjące z chorobą są zazwyczaj nieświadomi problemu ażrutynowe badanie krwi wykaże wysokie enzymy wątrobowe. Stłuszczenie wątrobynagromadzenie tłuszczu w wątrobie. Chociażwarunek nie musi koniecznie oznaczać poważne problemy zdrowotne , jeśli nie jest leczone , powikłania, takie jak trwałe uszkodzenie wątroby może się rozwijać . Na szczęście istnieją sposoby, aby leczyć stłuszczenie wątroby i odwracalne uszkodzenie wątroby . Instrukcja
1

stracić nadmiar kilogramów . Zmniejszyć ilość tkanki tłuszczowej w celu wyeliminowania tłuszczu w wątrobie . Omów idealną wagę z lekarzem i dążyć do stracenia 01:59 funtówtygodniowo.
2

Wybierz zdrowej żywności . Pokarmy tłuszczowe, takie jak szybkie i smażonych przyczynić się do stłuszczenia wątroby . Ogranicz spożycie niezdrowej żywności i wybierz zdrowych alternatyw , takich jak owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste . Jeść o niskiej zawartości tłuszczu , niskokaloryczne diety i zwracać uwagę na etykietach żywności .
3

rozpoczęciem wykonywania rutynowych . Stracić 1:59 funtów tydzień , musisz zmienić swoje nawyki żywieniowe i poćwiczyć . Ćwiczenia przez co najmniej 30 minut dziennie trzy do pieciu razy w tygodniu przez aerobik, jogging , spacery mocy lub na rowerze .
4

wyeliminować alkohol. Napojów alkoholowych odgrywają rolę w uszkodzeniu wątroby , i mogą spowolnić ożywienie .
5

Omów swoje leki z lekarzem . Pewne receptę i ponad -the-counter leki mogą powodować uszkodzenie wątroby ( doustne środki antykoncepcyjne , reumatoidalne leki i niektóre przeciwbólowe ) . Jeśli to możliwe , należy przerwać stosowanie tych leków i omówić alternatywne leki z lekarzem . Imperium