Przyczyny : Extended Bezsenność

Bezsenność , powszechnie znany jako bezsenność , jest chorobą , w której masz trwałe problemy z zasypianiem i utrzymaniem ciągłości snu . Jest to jeden z najbardziej powszechnych zaburzeń snu występuje na całym świecie . Około jedna trzecia z nas na całym świecie cierpi z powodu bezsenności na pewnym etapie naszego życia . Około 10 procent do 15 procent nas cierpi trwałej postaci bezsenności znany jako przedłużony bezsenność lub przewlekłej bezsenności. Przewlekła bezsenność może utrzymywać się przez wiele lat . Może to być powodowane przez połączenie czynników. Leki

Niektóre leki , w tym leki przeciwdepresyjne, środki pobudzające , takie jak Ritalin i kortykosteroidów może prowadzić do przewlekłej bezsenności . Leki te początkowo dokonać indywidualnego podpity , ale na dłuższą metę może powodować różne problemy skórne, takie jak wielomocz , lub nadmiernego parcia na mocz , które zaburza wzorzec snu .
Stres i depresja

depresja i stres są najczęstsze przyczyny przedłużonego bezsenność , według artykułu opublikowanego na stronie internetowej medycznego zdrowia i zdrowia - cares.net , okazało się , że 70 procent do 75 procent osób cierpiących na depresję skarżą o bezsenności , jak również. Stres i depresja powodują nieprawidłowe wzrosty hormonów stresu , takich jak kortyzol i noradrenaliny , które powodują uczucie niepokoju , w wyniku braku snu .

Warunki zdrowotne

Niektóre choroby , takie jak ból , zapalenie stawów , problemy płuc, raka tarczycy problemów i często prowadzi do bezsenności ze względu na dyskomfort one powodować.
Wahania w poziomie hormonów

Wahania poziomu hormonów jestgłównym czynnikiem w chroniczną bezsenność , szczególnie u kobiet . Hormon progesteron sprzyja snu , ale podczas miesiączki , a na początku i późnych stadiach ciąży , poziom tego hormonu zmniejsza znacząco , co prowadzi do bezsenności .
Zbiory innych wspólnych czynników powodujących rozszerzona Bezsenność

Inne czynniki, takie , jak spożywanie alkoholu, złe nawyki snu , herbaty i konsumpcji kawy, postępującym wiekiem, zmian w otaczającym środowisku i podróży może przyczynić się do przewlekłego lub rozszerzonym bezsenność.