Jak leczyć Hangover Nudności

Po nocy imprezowania i picia , wielu ludzi obudzić się bał kaca - ból głowy, suchość w jamie ustnej , wymioty i nudności . Kaca spowodowanych przez odwodnienie , co prowadzi do nudności , bólów głowy i innych dolegliwości. W leczeniu kaca nudności , ważne jest, aby utrzymać się nawilżona , zjeść i odpocząć . Instrukcja
1

Pij dużo płynów . Ponieważ Twój nudności jest spowodowane odwodnieniem , należy pić dużo wody i innych płynów , takich jak soki czy Gatorade w ciągu dnia. Nie pić więcej niż dwie filiżanki kawy lub herbaty z kofeiną . Mimo, że kawa i herbata mogą złagodzić niektóre objawy kaca ,kofeina w tych napojów będą dalsze odwodnienie organizmu .
2

Jedz śniadanie. Twoje nudności może wynikać z pustym lub rozstrój żołądka ( Twój śluzowej żołądka może stać się podrażniona od nadmiaru alkoholu ) . Nawet , jeśli nie jesteś w nastroju do jedzenia , ważne jest, aby mieć lekkie śniadanie do kierowania nudności dala . Wybierz żywności, które są łatwe w żołądku , takie jak tosty, owoce i zboża . Unikaj tłustych , pokarmy bogate , takie jak ser, boczek i innych rodzajów mięsa .
3

Zrób bananowy milkshake . Jeśli nie jesteś w nastroju do stałego jedzenia na śniadanie , wypić koktajl bananowy złagodzić objawy kaca , w tym nudności . W blenderze , wymieszać dwa banany z pięciu filiżanek mleka . Dodać miód do słodzenia napoju . Banany będzie przywrócić elektrolitów i potasu, które są często uszczuplone po intensywnego picia . Mleko uspokoić żołądek i pomóc zachować nawodniony . Imiodu pomoże zwiększyć poziom cukru we krwi .
4

Weź lek ulga żołądek . Leki , takie jak ulgi żołądka tabletki Pepto Bismol , pomóc w leczeniu nudności , wymiotów i innych dolegliwości trawiennych . Po śniadaniu , wziąć kilka tabletek , aby uspokoić żołądek i traktować nudności .
5

zdrzemnąć . Po nawodniony i zjedzony , odpocząć chwilę . Drzemka będzie dać czas na odpoczynek ciała i odzyskania . Imperium