Jak pozbyć się suchość w jamie ustnej

występuje suchość w ustach z wielu powodów. Może to byćwynikiem choroby , może być wywoływana przez usunięcie gruczołów ślinowych, lub może to byćskutkiem ubocznym leków. Rzeczywisty stan kliniczny suchość w ustach nazywa suchość ust . Jeśli suchość w ustach pozostawia się w spokoju przez długi okres czasu, zęby mogą zacząć rozpadu i czynników ryzyka chorób tkanek miękkich wzrostu ustach . Instrukcja
1

Ssij kostki lodu . To może pomóc , aby utrzymać usta mokre oraz stymulowanie gruczołów ślinowych . Możesz także użyć bezcukrowe twarde cukierki lub wyskakuje lodu .
2

Weź dzban wody , gdziekolwiek jesteś. Łyk wody przez cały dzień i przechowywać butelkę lub szklankę w pobliżu łóżka w nocy .
3

Unikaj żywności, które są słone, bogate w cukier lub bardzo suchej . Należy także unikać kofeiny i alkoholu , które mogą powodować nadmierne oddawanie moczu i nasilać odwodnienie.
4

Jeśli palisz papierosy lub tytoń do żucia , stop .
5

żuć gumę bez cukru . Guma ma dwojakie podejście :cukier z gumy iruch szczęk zarówno działać , aby stymulować ślinę
6

Jedz dużo błonnika . . Włókna wymaga więcej żucia . To może nie tylko przyczynić się do pobudzenia ślinę , ale pomaga obniżyć poziom cholesterolu . Imperium