Objawy menopauzy pamięci

utrata pamięci z menopauzą jest częstym objawem . Wiele kobiet doświadcza objawów pamięci z menopauzą od łagodnego do ciężkiego , często z krótkoterminowej utraty pamięci niż długoterminowych objawów pamięci . Utrata pamięci może być frustrujące , ale to nie jest stały , jak większość kobiet odzyskać w pełni i odzyskać normalne funkcjonowanie pamięci . Rodzaje pamięci Stages

Istnieją trzy rodzaje pamięci : podstawowe etapy etapie rejestracji , przechowywania i etap etap wycofywania . Wszystkie trzy etapy mogą mieć wpływ menopauzy .
Rejestracja Etap

etapem rejestracji jest, kiedy wykorzystują swoje zmysły , aby obserwować i przechowywania postrzeganie świata wokół ciebie .

retencji etap

retencji jestetap , który daje zdolność do utrzymywania się na informacji na krótko-lub długoterminowej .
Recall etap

etap Przypomnijmy, jest zdolność do rodzić i korzystać z danych , które zostały w pamięci zarówno krótko-lub długoterminowe .
Zbiory rodzaje pamięci

Istnieją trzy rodzaje pamięci : pamięć działa również znane jako pamięci krótkotrwałej; Najnowsze pamięci , która pomaga zapamiętać wydarzenia z dnia na dzień; i pamięć proceduralną , która pomaga przypomnieć długoterminowy i pomaga w umiejętności motorycznych . Wszystkie trzy rodzaje pamięci może mieć wpływ menopauzy .
Powoduje

Kobiety doświadczają menopauzy również wystąpić spadek estrogenów , co ma bezpośredni związek z pamięcią . Inne zmiany ustrojowe , które występują z menopauzą , takie jak uderzenia gorąca , bezsenność, nocne poty , bóle głowy, niepokój i zmiany nastroju mogą także nasilać objawy pamięci .
Ulga

zdrowe dieta, regularne ćwiczenia , unikanie alkoholu i mówi do lekarza o przepisywaniu środka antydepresyjnego , jeśli czujesz się przygnębiony są wszystkie środki , które mogą pomóc w bezsenności, depresji i lęku , co zmniejsza ich wpływ na objawy pamięci .