Jak leczyć Zakleszczające

Trigger Finger , znany również jako bliznowaciejącymi zapalenie pochewki ścięgna , jest często wynikiem wielokrotnego chwytania i ściskania ruchów związanych z pracą lub hobby . Ten stan powoduje bolesne przez zwężenie osłony otaczającej ścięgna dotkniętego palec , który powodujedotknięte palca się chwilowo zatrzymany w wygiętym położeniu. Zakleszczające występuje częściej u kobiet niż u mężczyzn oraz u osób chorych na cukrzycę , ale może się zdarzyć każdemu. Jeśliból jest ostry lubstan trwa dłużej niż kilka dni , umówić się z lekarzem . Uniknąć powtarzania

Jeśli Twoja praca lub hobby wymaga powtarzalnych ruchów chwytających , to może być trudne , aby ich uniknąć . Jednak lekarze polecam unikanie powtarzających ruchy chwytające co najmniej trzech do czterech tygodni po pojawieniu się objawów. Jeśli Twoja praca wymaga powtarzalne ruchy chwytne , porozmawiać z pracodawcą o przełączania zadań podczas odzyskania od szkody .
Podstawowa Opieka domowa

Moczenie uszkodzoną palec w przemiennym Mieszaninę ciepłej i zimnej wody może zmniejszyć ból związany z wywołać palca. Zanurzyć rękę 3:57 liczniki za dzień , na przemian ciepłej i zimnej wody co 30 sekund za cztery minuty. Delikatnie masując na tym terenie mogą pomóc zmniejszyć ból , ale korzyści są tymczasowe . Imperium over-the- counter leki

Over- the-counter, niesteroidowymi lekami przeciwzapalnymi lek przeciwzapalny (NLPZ ), takie jak ibuprofen , czasami pomagają zmniejszyć obrzęk ściska uszkodzoną ścięgna i ból związany z wywołać palca. NLPZ należy zawsze stosować zgodnie z zaleceniami producenta . Porozmawiać z lekarzem przed użyciem ponad -the-counter leków , jeśli bierzesz leki na receptę .
Użyj szyny

Korzystanie z szyny na palec , aby pomóc dotkniętym Trzymaj prosto może zminimalizować ból, który pojawia się, gdy palec lub kciuk połowy i zablokowania. Utrzymanie palec prosto w szyny może również pomóc uniemożliwić wyciskanie lub palcem w sposób, który może spowodować objawy do odpoczynku lub wpływać na gojenie.
Kortyzon wtrysku

miejscowe wstrzyknięcie kortyzon jestnajszybciej skuteczne leczenie spustowego , zgodnie Medicine Net. W większości przypadków pacjenci odpowiadają na wstrzyknięcie kortyzonu , po jednym zabiegu . Jednak ciężkie przypadki , które nie są lepsze od dwóch wstrzyknięć mogą wymagać operacji . Porozmawiaj z lekarzem o uzyskanie kortyzonu zastrzyk , jeśli objawy są nasilone .
Zapobieganie

Zapobieganie strzelcem zanim to się stanie jest bardzo ważne. Zakleszczające jest często spowodowane przez powtarzające się ruchy chwytające . Jeśli trzeba wykonać powtarzające się ruchy chwytne , włącz ręce od czasu do czasu , jeśli to możliwe , i regularnie robić przerwy . Dodaj podstawową rękę ćwiczenia rozciągające do swojej codziennej rutyny . Pewne warunki , takie jak zapalenie stawów i cukrzycy , a także leków, stosowanych do ich leczenia może również zapewnić zwiększoną podatność do wywołania palca. Porozmawiaj z lekarzem na temat ćwiczeń zapobiegawczych i opcji lekarstwo jeśli Zakleszczające jestproblemem . Imperium