Jak Reverse objawów POChP

Badania pokazują, że wśród milionów palaczy w Stanach Zjednoczonych dzisiaj , aż połowa będzie rozwijać problemy zdrowotne związane z paleniem tytoniu , w tym POChP ( przewlekła obturacyjna choroba płuc ) . Wielu byłych palaczy może już uszkodzenie płuc , które mogą prowadzić do POChP . Podczas gdystan rozwija się powoli , objawy nasilają się w czasie, zwłaszcza gdy nie są leczone . Palenie jestgłówną przyczyną POChP ; jednak , narażenie na bierne palenie oraz innych zanieczyszczeń w środowisku może przypadku choroby , jak również. COPD jestpoważną chorobą . Objawy mogą być traktowane na początku w celu zatrzymania postępu choroby. Instrukcja
1

rzucić palenie. Nie pozwalaj innym palić w domu . Uniknąć biernego palenia , jak to tylko możliwe . Trzymaj się z dala od miejsc publicznych , które nie są wolne od dymu .
2

Śledź swój plan leczenia konsekwentnie . Weź leki zgodnie z zaleceniami lekarza . Leczenie można kontrolować objawów i zmniejsza ryzyko powikłań. Lekarz prowadzący może przepisać stosowanie rozszerzającego oskrzela w postaci inhalatora steroidy w celu zmniejszenia stanu zapalnego dróg oddechowych i antybiotykami w celu zmniejszenia ryzyka zapalenia oskrzeli i płuc . Może wymagać dodatkowego tlenu na kilka godzin dziennie lub podczas snu . W rzadkich przypadkach może być zalecana operacja .
3

zdrowej diety , który zawiera dużo białka . Białko działa do naprawy uszkodzonych komórek . Jeśli nie masz wystarczającej ilości wapnia w diecie , suplementy wapnia , zwłaszcza jeśli lekarz przepisuje sterydów w ramach planu leczenia . Ograniczenie spożycia kofeiny , ale pić dużo płynów , aby utrzymać śluzu , który zbiera się w Twoich dróg oddechowych cienkie.
4

Pobierz odpowiedniego snu . Jakość snu jest tak samo ważne jak dużo snu masz . Porozmawiaj z lekarzem o zastosowaniu CPAP ( Continuous Positive Airway Pressure) urządzenia . Terapia CPAP zwiększa ciśnienie powietrza do górnych dróg oddechowych , zapobiegając zatkaniu , jakoosoba śpi .
5

Ogranicz rygorystycznych działań . To nie znaczy , że należy całkowicie unikać ćwiczeń. Mimo, że ludzie, którzy cierpią na POChP może nie być w stanie uruchomić w wyścigu maraton , regularne ćwiczenia ma swoje zalety . Porozmawiaj z lekarzem o opracowanie planu ćwiczeń , aby poprawić swoją siłę i wytrzymałość . Niewielki wpływ , aerobik pomaga także uzyskać więcej tlenu do krwi i mózgu .
6

Dołącz do programu rehabilitacji oddechowej . Twój plan leczenia mogą obejmować pracę z terapeutą oddechowego, dietetyka i fizjoterapeuty , z których wszyscy pomogą Ci poprawić swoją jakość życia . Imperium