Wtórnie postępujące MS i ćwiczenia

Stwardnienie rozsiane lub MS jestchorobą, która niekorzystnie wpływa na ośrodkowy układ nerwowy ciała, w zależności od strony medycznej Medline Plus. Osoby z SM wykazują objawy takie jak skurcze mięśni, drętwienie , osłabienie kończyn, trudności z chodzeniem i utrata kontroli motorycznej . Drobno Wtórnie postępujące SM jeststadium choroby , w których objawy stają się prawie na stałym poziomie, z niewielkimi przebywania w surowości . Niezależnie od stadium choroby , w ramach ćwiczenia zdolności pacjenta mogą przyczynić się do poprawy jej ogólnej kondycji . MS i ćwiczeń

Rozumiem, że ktoś z wtórnie postępującym SM będzie wykazywać objawy niemal nieustannie , więc należy dostosować programy ćwiczeń z przedmiotów , które ona może jeszcze osiągnąć z względnego bezpieczeństwa . Działania te mogą obejmować spacery, jazda na rowerze , joga, pilates i inne formy niewielki wpływ ćwiczeń , które nie stwarzają poważne zagrożenie dla zdrowia pacjenta , czy ona przeżywa wzrost objawów . Unikać potencjalnie niebezpiecznych czynności , takich jak pływanie, trening siłowy , bieganie i tym podobne, jakniespodziewana utrata kontroli silnika podczas tych czynności może spowodować znaczną szkodę . Działa w granicach pacjenta opracować harmonogram ćwiczeń , planowanie działań za dni, w których ona czuje się dobrze i unikając szkolenie w dniach , w których objawy są zwykle źle. Cel na około 30 minut dziennie, szkolenia , ale nie zdziw się, jeśli okoliczności sprawiają , że liczba niemożliwe do osiągnięcia w sposób spójny . Zawsze pod ręką partnera podczas treningów , aby zapewnić "siatkę bezpieczeństwa" w przypadku objawy eskalacji do punktu, gdzie kończąc sesję ćwiczeń staje się trudne .
Ćwiczenie Alternatywy

Zastanów stymulacji mięśni elektroniczny jako alternatywa do wykonywania na dni , gdy objawy są zbyt poważne, aby rozważyć szkolenia tradycyjnego . Według Dr Terry Wahls , lekarza , który cierpi na SM , leczenie elektroniczny może pomóc pacjentom znaleźć sposoby na stan swoich mięśni nawet podczas wystąpienia objawów bardziej wyraźne . Zakup zatwierdzającego stymulator mięśni elektroniczny w trybie online, i dołączając je do wszystkich głównych grup mięśni w kolei - klatka piersiowa, plecy , abs, ramiona i nogi . Użyj ustawienia światła , ażpacjent jest przyzwyczajony do " szkolenia " i dążyć do sesji krótki okres - od 10 do 20 minut w najbardziej
Imperium