Jak przezwyciężyć MS

Stwardnienie rozsiane ( SM) jestprzewlekłą chorobą, która atakuje ośrodkowy układ nerwowy ( OUN ). CNS składa mózgu , rdzenia kręgowego i nerwów wzrokowych . Ponieważ SM jestchorobą neurologiczną , może powodować objawy neurologiczne , takie jak drętwienie kończyn, zaburzenia widzenia i niewyraźna mowa . W niektórych przypadkach objawy MS może być równie dotkliwa, jak paraliż lub utratę wzroku . SM jest nieprzewidywalne w jego objawów , nasilenia i progresji . Sprawa każdego człowieka różnią się odnastępnego . Według Narodowego Towarzystwa Stwardnienia Rozsianego , zabiegi i postępy w badaniach dają nową nadzieję dla ludzi dotkniętych chorobą . Jak w przypadku każdej poważnej diagnozy medycznej pacjenta perspektywy , postawę i udział w terapii może znacznie wpłynąć na jego jakość życia w trakcie przebiegu choroby . Instrukcja
1

Dowiedz się wszystkiego, co możliwe na temat swojej diagnozy . Istnieją różne kursy z MS. Porozmawiać zprofesjonalnym o konkretnej diagnozy i dowiedzieć się o danej chorobie . Czego można się spodziewać w przyszłości? Jakie zabiegi są ​​zalecane ? Czy są działania , których należy unikać ? Jakie inne rodzaje lekarzy czy terapeutów powinny być konsultowane ? Jakie inne wsparcie jest dostępne ?
2

Pozwól sobie proces żałoby . Nie każdy cierpi najgorszych objawów choroby. MS oznaczachorobę nieuleczalną , chociaż może przejść do remisji przez długie okresy czasu. To jest druzgocące wieści usłyszeć i jak dowiedzieć się więcej na temat tej choroby , może być przerażające . Szukać wsparcia zaufanego członka rodziny , przyjaciela , członka lub duchowieństwa zdrowia psychicznego doradcą .
3

Rozpocznij plan leczenia zalecanego przez lekarza . Może to obejmować terapię zajęciową , leków i zmian w stylu życia .
4

Rozważ swój styl życia i zmiany może chcesz, aby wspierać zdrowy styl życia . Za zgodą lekarza , opracowanie odpowiedniego planu ćwiczeń. Zaleca się trzydzieści minut z odpowiednim wysiłku dziennie. Ponieważ wyczerpanie jestcechą MS , nie przemęczać . Lekarz może zalecić fizjoterapeuta , który może pomóc w planowaniu ćwiczeń. Generalnie , delikatne rozciąganie ipowolne narastanie z mięśniami są idealne .
5

recenzję i zmiany diety . Ponownie , skontaktuj się z lekarzem . Możesz także skonsultować się z dietetykiem . Jedzenia różnorodnych pokarmów z każdej grupy żywności . Utrzymać zdrową wagę . Wybierz żywność o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i cholesterolu oraz ograniczyć spożycie cukru . Idź światło na sól , a jeśli pijesz alkohol , utrzymać ją do jednego napoju dziennie. Porozmawiaj z lekarzem na temat spożycia alkoholu i jego wpływ na diagnozę. Pij dużo wody i ograniczyć spożycie kofeiny .
6

Szukajcie wsparcia dla siebie i członków rodziny . Twój pracownik służby zdrowia może kierować do grupy wsparcia w danym obszarze , lub szukać leczenia prywatnego. Twoje pozytywne nastawienie będzie pomocna , jak zmierzyć się wzloty i upadki MS. Zacznij od oglądania siebie , jak przeżyli , a nieofiary . Zachować jak najwięcej swoich normalnych czynności , jak to możliwe . Jeśli jesteś w stanie pracować , robić. Jeśli śpiewać w chórze kościelnym , utrzymać swoje członkostwo . Pozostać zaangażowane w życiu członków rodziny . Można żyć z SM, ale nie trzeba , aby umożliwić jej przejąć swoje życie . Imperium