MS odzyskiwania Dieta
MS , lub stwardnienie rozsiane, jestwyniszczające choroby , która dotyka komórek nerwowych w mózgu . Objawy SM m.in. osłabienie mięśni , zmęczenie i skurcze i ewentualnych problemów z widzenia lub mowy , między innymi skutki fizyczne . W książce "MS odzyskiwania diety, " autorzy Ann Sawyer i Judi Bachrach zarys diety i stylu życia program, który może pomóc zmniejszyć lub odwrócić objawy SM. Pięć wyzwalania Foods
Według " The MS odzyskiwania diety , " pięć spożywcze są uważane za " spust" żywność . Uważa się, że są one pogarszać ataki MS i nasilać objawy choroby. Środki spożywcze są : pszenica ziarno zawierające gluten i wszystkie produkty mleczne, jaja , rośliny strączkowe i drożdże . MSRecoveryDiet.com donosi , że jedzenie tych produktów można " aktywować komórki odpornościowe , które rozpoczynają kaskadę zdarzeń , które doprowadziły do wystąpienia objawów . Jedzenie nie powoduje choroby jako takiej , ale paliwaproces chorobowy po przejawia . Ten może być zatrzymany przez nie jedzenia tych pokarmów , które aktywują układ odpornościowy i , co równie ważne, poprzez spożywanie żywności , które pomagająnaprawy ciało , przywrócić i odzyskać . "
Zbiory Foods jeść
autorzy polecam dietę bogatą w składniki odżywcze żywności , takich jak chude białka , warzyw i owoców, produktów bogatych w przeciwutleniacze , surowców żywności dla wsparcia enzymów i probiotyków . Chudego białka żywności , w tym ryb i kurczaka, indyka może stanowić dużą część swojej diety . Spróbuj kupić te wędliny z widocznym tłuszczem tak mało , jak to możliwe . Przed przygotowaniem , odciąć tłuszcz, który można zobaczyć . Orzechy są ważne, ponieważ jeststosowanie przypraw , takich jak goździki, cynamon, imbir, wszystkie bogate w przeciwutleniacze, które pomagają promować ogólny stan zdrowia przewodu pokarmowego .
Dieta medycyna odzysku promuje wolne alternatywy dla MS i łagodzeniu objawów zmiany w stylu życia , takich jak picie dużo wody i się odpowiedni odpoczynek i ćwiczenia. Według MSRecoveryDiet.com , " w miarę upływu czasu można odzyskać ruch, odczucia , swoje zdolności poznawcze i pełną energii . " Imperium
