Jak w leczeniu stwardnienia rozsianego Problemy Memory
1
Prowadź dziennik ważnych wydarzeń , które miały miejsce w ciągu dnia . Napisz kilka minut każdego wieczoru przed pójściem spać . Jeśli masz pytanie na temat czegoś, co się wydarzyło , używać swój dziennik dla odniesienia .
2
Hangduży kalendarz w pokoju rodzinnym lub kuchni , gdziecała rodzina może napisać swoje nadchodzące plany . Upewnij się, że twoja rodzina wie,kalendarz jest jedynym przypomnieniem wydarzeń .
3
Włóż wszystko na swoim miejscu . Jak twoja matka zawsze mówiłem - jestmiejsce na wszystko . Będziesz bardziej prawdopodobne , aby pamiętać gdzie leki , szczotki , szmaty danie lub jakiekolwiek inne przedmioty , jeśli są one zawsze w tym samym miejscu .
4
Kup mały magnetofon lub cyfrowego urządzenia rejestrującego używać do list i przypomnienia . Nagrywanie przypomnień , dzięki czemu można ich słuchać przez cały dzień . Jest to również o wiele łatwiejsze dla pacjentów z SM , które utraciły sprawność w ich rękach i mają twarde czasu na pisanie .
5
nosić zegarek z alarmem , który można ustawić na kilka razy w ciągu dnia , aby przypomnieć o ważnych pracach , takich jak przyjmowanie pigułek , karmienie kota lub zabierania dzieci ze szkoły .
6
Zrób listę zakupów główną z rzeczy, które zazwyczaj kupują na nim. Wykonaj kilka kopii, przed pójściem na zakupy, i krzyż elementy, które nie muszą się. To jest łatwiejsze niż pisanie wszystkie je za każdym razem . Imperium