Jak stosować automatyczny szyi klamra
1
Twist otworzyć pokrętło deflacji na pompy ręcznej dołączonym do urządzenia , aby upewnić się, że jest ona w pełni opróżniony . Owiń przebicia klamrach szyi pneumatycznego tak , że The Sims
rzepy pasków spotkać z przodu iwygięty kształt kołysząc się z tyłu szyi .
2
Strap paski Velcro razem i przekręcić pokrętło deflacji zamknięte . Usiądź na krześle plecami wyłożone prosto z tyłu krzesła i patrzeć na punkcie ostrości przed sobą .
3
Squeeze pompy powietrza od 10 do 15 razy , aż zaczniesz czuć się trochę rozciągania w okolicy szyi ityłu klamra jest napompowane wystarczy pozwala pochylić głowę z powrotem na niego.
4
Weź głęboki , relaksujący oddech i powoli wycisnąć pompa 15 do 20 razy , tak aby czuć mięśnie rozciąganie i co najwyżejniewielka ilość ciśnieniem stosuje się mięśni. W tym momencie powinno być możliwe , aby rozluźnić mięśnie i niechklamra trzymać głowę do góry .
5
Usiądź z rozluźnione mięśnie klamrą na pięć minut . Jeśli zaczynasz czuć każdy nowy ból , niech deflate urządzenia . Powtórz te czynności, dwa razy dziennie przez tydzień , to można zrobić im trzy razy dziennie przez okres 10 do 15 minut . Imperium