Waga Szkolenia z chorobą Parkinsona

Parkinsona pacjenci często cierpią z powodu utraty równowagi , sztywność, sztywności i utraty napięcia mięśniowego . Ćwiczenie, które obejmuje trening siłowy może pomóc złagodzić wiele objawów choroby Parkinsona . Znaczenie

ćwiczenia, ruch i siła szkolenie pozytywnie wpływa pacjentów z chorobą Parkinsona , zarówno fizycznie jak i psychicznie . Ćwiczenia i wysiłek promowania uwalnianie dobroczynnych substancji chemicznych w mózgu i może chronić komórki mózgu u pacjentów z chorobą Parkinsona przed dalszym uszkodzeniem .
Zbiory Korzyści

Trening siłowy z ciężarami poprawia chód , równowagi , usiąść do stoiska ruchów, kroków, ruchomość stawów i ogólne samopoczucie . Silniejszy organizm zapewnia również ochronę w razie upadków i przed osteoporozą , zarówno wspólne zagrożenia dla osób z chorobą Parkinsona.

Rozważania

Podnoszenie ciężarów wymaga wytrzymałości i wytrzymałość . Pacjenci z chorobą Parkinsona korzyści z surowych i trudnych ćwiczeń podstawowych , które wzmacniają funkcje mózgu , jak wzmocnienie grup mięśni .
Expert Insight

Zaleca się, abyosoby z pracy z choroby Parkinsona fizjoterapeuta dostosować program wagi odpowiedniego dla nich. Pacjent powinien skupić się na jednej grupy mięśni na raz i alternatywnych grup mięśniowych w różnych dniach.
Zbiory Efekty

Naukowcy z Uniwersytetu Południowej Kalifornii Keck School of Medicine poinformował, że ćwiczenia i ruch mogą pomóc mózgi Parkinsona pacjentów pracować bardziej wydajnie i promowania silniejszych połączeń tam . Wysiłek może wspierać bardziej efektywne wykorzystanie dopaminy , wytwarzanego przez komórki nerwowe w mózgu, choroba Parkinsona zmniejsza . Trening siłowy może także zmniejszyć stres oksydacyjny , zwiększenia mobilności i podnieść nastroje pacjentów z chorobą Parkinsona . Imperium