Jak zmniejszyć szanse na uderzenie

Wiele osób ma czynników ryzyka, które predysponują je do mózgu. Ale wiele można uniknąć uderzeń podczas zrozumieć czynniki , które stwarzałyby ryzyko i nauczyć się nimi zarządzać. Skonsultować się z lekarzem dla pełnego badania lekarskiego w celu wykluczenia lub leczenia wcześniej istniejących warunków , które mogłyby prowadzić do udaru mózgu . Ty i twój lekarz omówić czynniki ryzyka i co możesz zrobić , aby promować zdrowy styl życia . Zmniejszenie czynników ryzyka udaru mózgu może być proste lub bardzo trudne . Rzeczy, które musisz
medycznej oceny Obrazów ciśnienia krwi lekarstwo
Cukrzyca leki
Heart leków Obrazów program ćwiczeń

Pokaż więcej instrukcji
1

skonsultować się z lekarzem w celu dokładnego przeglądy. Jeśli lekarz stwierdzi, że masz warunki , które mogą prowadzić do udaru mózgu , może zalecić leczenie w celu zmniejszenia ryzyka. Twoja analiza może obejmować sprawdzenie ciśnienia krwi , badania krwi, aby ustalić, czy prawidłowo krzepnięcia krwi i badania serca .
2

Jeśli masz wysokie ciśnienie krwi , wziąć leki ciśnienie krwi . Wysokie ciśnienie krwi jestnajczęstszą przyczyną udaru mózgu , a przez przyjmowanie leków do kontroli ciśnienia krwi , można zmniejszyć ryzyko wystąpienia udaru mózgu . Upewnij się, że regularne wizyty u lekarza , aby mógł kontrolować ciśnienie tętnicze krwi .
3

Jeśli masz cukrzycę , wziąć leki . Cukrzyca może przyczyniać się do ryzyka udaru mózgu , można zmniejszyć ryzyko poprzez utrzymywanie na stałym poziomie cukru we krwi . Monitorować poziom cukru we krwi i utrzymać glukometru w dobrym stanie w celu zapewnienia dokładnych pomiarów cukru we krwi .
4

Nie zapomnij odpowiednie leki serca . Chorób serca , takich jak migotanie przedsionków może przyczynić się do udaru mózgu . Migotanie przedsionków powoduje serce pompować nieprzewidywalnie i szybki , co powoduje nieregularne bicie serca . Ten stan może spowodować gromadzenie się krwi w sercu, które mogą tworzyć zakrzepy , który może poruszać się do mózgu , co powoduje uderzenie. Jeśli masz nieregularne bicie serca , lekarz przepisze leki , aby je regulować , a tym samym zmniejszyć ryzyko wystąpienia udaru mózgu .
5

Ćwicz codziennie. Ćwiczenie jest ważne w utrzymaniu masy ciała , ciśnienie krwi i poziom cukru we krwi pod kontrolą. Otyłość , nadciśnienie tętnicze i cukrzyca są czynnikami ryzyka udaru mózgu , które mogą zostać ulepszone za pomocą kompleksowego programu ćwiczeń . Zawsze należy skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem programu ćwiczeń . Imperium