Jak zapobiec Mój Orthotics Od cięcia Moje wkładki do butów

ortezy stóp są wkładki do butów , które zapewniają wsparcie dla części lub całości stóp utrzymać kostkę w pozycji neutralnej . Ortezy są stosowane w celu zmniejszenia stopy, kolana lub ból biodra spowodowanych niewłaściwym ustawieniu stopy i kostki w pozycji stojącej . Są najczęściej noszone trampki , ale nowe konstrukcje istnieją do stosowania z innymi rodzajami obuwia , w tym wysokich obcasach . Ortezy można kupić gotowych lub mogą być wykonane na zamówienie dla Ciebie przez podiatry . Gdy stosowane właściwie , ortezy nie powinno powodować uszkodzenia struktury wewnętrznej buta . Instrukcja
1

Usuń istniejący od wkładki do butów sneakers Przed użyciem ortezy . ( Wysokie obcasy buty , sukienka i większość nie ma istniejącej wkładki ) . Ortezy nie są przeznaczone do noszenia w uzupełnieniu do istniejących wkładek do butów. W przypadku użycia ,ortezy mogą przeciąć pierwotny wkładki do butów ze względu na zwiększone tarcie. Ryzyko kontuzji jest znacznie zwiększona z ich łącznego stosowania jako pozycji stopy i stawu skokowego zostanie zmieniony odprotetyczne nie spoczywa na płaskiej surface.To usunąć istniejącą wkładkę stóp , unieś krawędź wewnętrzną wyściółkę buta na pięta lub z boku przy pięcie i pociągnij do góry, aby odłączyć wkładkę z buta .
2

Przesuń nowe ortezy do butów . Powinny dobrze przylegać do buta i ustaw poprawnie z pozycji arch stopy. Niektóre ortezy są przeznaczone do cięcia nożyczkami , aby zmienić ich dopasowanie.
3

Noś ortezy na kilka godzindziennie przez pierwszy tydzień . Pozwoli to na nogi , aby dostosować się do nowego położenia i zmniejszyć występowanie bólu lub ciśnienia obszarach . Stopniowo zwiększać czas noszenia , dopóki nie są w stanie tolerować ich stosowania w pełnym wymiarze czasu .
4

Wymień ortezy co roku do trzech lat . Żywotność waszych ortezy zależy od ogólnego poziomu aktywności i uczestnictwa w sporcie . Imperium