Taping Techniki nerwiak Mortona

Mortona Neuroma ( podeszew nerwiak ) jeststanem, w którymstan zapalny nerwu lub włóknisty guza między palcami powoduje pieczenie lub ból ból i drętwienie . Rezultatem jest dyskomfort , ograniczonej aktywności i brak czasu konkurencji dla sportowców . Zabiegi obejmują operacji , wspiera łuk, wygodne buty , zastrzyki kortyzonu , stretching i techniki taping . Taśmy stosowane w odpowiednim obszarze jestprosty i skuteczny sposób w celu zminimalizowania bólu i zapobiegania dalszemu szkody dla tego stanu. Poprzeczne Arch

prosta technika zmniejszyć ból z nerwiak Mortona to zrobić łuk poprzeczny taping . Technika ta próbuje podjąć obciążonych ciśnienia poza tym terenie. Instytut Edukacji zaawansowane Physical Therapy zaleca. Delikatnie przytrzymać przód stopy i dodać taśmę przez podeszwę stopy. Każdego dnia należy ponownie taśmę stopy przez około tydzień do 10 dni dla maksymalnej korzyści.
Medial sklepienie podłużne

Technika ta zmniejsza rozszerzenie stawów midtarsal według do athleticadvisor.com . Wspiera również łuk . Ponieważ słabe łuki mogą przyczynić się do nerwiak Mortona , to może być skuteczne w sprawie wstrzymania dalszej szkodzie . Ta metoda wykorzystuje taśmę kontrolny na spodzie stopy z dodatkowej taśmy owiniętej wokół kostki. Aby zapoznać się z techniką , odwiedź athleticadvisor.com /Kontuzje . Imperium funkcjonalna powięzi Funkcjonalne

powięziowej taping jest techniką , która ma na celu poprawę zakresu ruchu i limitu ból . Został on opracowany przez Ron Alexander, terapeuta tkanek miękkich , i pierwotnie używane do baletu . Technika eliminuje ból i pozwolił tancerze ćwiczyć . Taśma jest umieszczona w taki sposób , żestopa jest utrzymywana w funkcjonalnym zakresu ruchu . To podobno zmniejsza skurcz i rozwój włókien powięzi . Podczas gdy inne techniki próbują wyeliminować stosując na tym terenie , w tym jeden promuje normalne umieszczenie stóp i ruchy .
Tapicerka

Inną techniką jest wyściółka taśmy ( Moleskin ) na Kula stopy , które mogą złagodzić swój krok i zmniejszyć ból nerwiak Mortona . Możesz też taśma dopełnienie taśmą klejącą między palcami według amerykańskiego National Library of Medicine , w celu zmniejszenia bólu lub zmniejszyć podrażnienia . Chociażwypełnienie dotyczy tylko objawy tej choroby , można docenić ulgę . Imperium