Jak zapobiec potówka

ciepła latem można dostać całkiem nie do zniesienia w czasie i może siać spustoszenie na skórze . Oparzenia słoneczne nie sątylko problem może wystąpić w tej pogodzie , wysypki ciepła może , jeśli nie bardziej bolesne jednakowo . Zgodnie ze wskazówkami poniżej Ciebie może być w stanie zmniejszyć swoje szanse na uzyskanie wysypka ciepła . Rzeczy, które musisz
skrobi kukurydzianej Obrazów wentylator lub klimatyzator Obrazów Cotton Ubrania

Pokaż więcej instrukcji Łódź Jak Zapobiec potówka
1

Odkurz swoje korpus z mąki kukurydzianej . Skrobia kukurydziana absorbuje wilgoć od ciała i pozostawić ją na sucho . Upewnij się, aby dostać się do żadnych szczelin . Mamy tendencję do więcej potu w tych obszarach . Nie używaj talku , może podrażnić płuca .
2

nosić luźne , lekkie ubrania . Bawełna jestkorzystnym tkanin. Obcisłej pułapki odzież ciepło i powoduje Ci się pocić . Nosząc luźne ubrania masz dać więcej powietrza aby dostać się do skóry , które pomogą utrzymać się na sucho .
3

Przechowywać w chłodnym miejscu . Jeśli to możliwe , pozostać w domu w klimatyzowanych pokojach . Jeśli nie są w klimatyzację , a następniewentylator zrobi ładnie . Gdy na zewnątrz ciebie powinien zdecydować się na pobyt w dobrze zacienionym miejscu. Jeśli musisz wyjść na zewnątrz , a następnie unikać podczas najgorętszej porze dnia , który jestpo południu .
4

wziąć chłodny prysznic lub kąpiel i zmienić ubranie , jeśli stają się wilgotne. Prysznic pomaga schłodzić swoje ciało w dół izmiana ubrania trzyma suche. Upewnij się, że dokładnie wysuszyć po prysznicu lub kąpieli .
5

Pij dużo wody . Woda pomaga utrzymać ciało przed przegrzaniem. Pić około sześć do ośmiu szklanekdziennie, więcej , jeśli jesteś aktywny. Należy unikać picia alkoholu lub kofeiny , że odwodnienie organizmu . Imperium