Jakie są przykłady pasz objętościowych?

Przykłady żywności zawierającej błonnik obejmują:

* Całe ziarna, takie jak brązowy ryż, owies, komosa ryżowa oraz pełnoziarnisty chleb i makaron

* Fasola, soczewica, groch i inne rośliny strączkowe

* Owoce, takie jak jabłka, gruszki, pomarańcze i jagody

* Warzywa, takie jak warzywa liściaste, brokuły, marchew i seler

* Orzechy i nasiona

* Popcorn