Jak leczyć ciężki przypadek egzemy?
- Kortykosteroidy na receptę:stosowane na dotknięty obszar lub przyjmowane doustnie w celu zmniejszenia stanu zapalnego i swędzenia.
- Inhibitory kalcyneuryny:stosowane na skórę w celu zmniejszenia stanu zapalnego i zapobiegania nawrotom.
- Inhibitory fosfodiesterazy-4 (PDE4):leki doustne zmniejszające stan zapalny i poprawiające funkcjonowanie skóry.
2. Codzienna pielęgnacja skóry:
- Delikatne środki czyszczące:Używaj środków czyszczących niezawierających mydła i substancji zapachowych, aby uniknąć podrażnienia skóry.
- Regularnie nawilżaj:kilka razy dziennie stosuj bezzapachowe środki nawilżające, aby utrzymać nawilżenie skóry i zmniejszyć pękanie.
- Unikaj substancji drażniących:Unikaj ostrych chemikaliów, substancji zapachowych i detergentów.
- Letnia woda:Do kąpieli i mycia używaj letniej wody, aby zapobiec dalszemu wysuszeniu skóry.
- Pocieraj, nie pocieraj:Podczas suszenia delikatnie poklep skórę, zamiast pocierać.
3. Zmiany stylu życia:
- Radź sobie ze stresem:Stres może pogorszyć egzemę. Ćwicz techniki relaksacyjne, takie jak joga, medytacja lub głębokie oddychanie.
- Unikaj czynników wyzwalających:Prowadź dziennik, aby identyfikować i unikać substancji lub sytuacji, które powodują zaostrzenia.
- Ubieraj się wygodnie:wybieraj miękkie, luźne ubrania wykonane z włókien naturalnych, takich jak bawełna.
- Nawilżaj swoje otoczenie:użyj nawilżacza, aby dodać wilgoci do powietrza, szczególnie w porze suchej.
- Modyfikacje diety:Współpracuj z lekarzem lub dietetykiem, aby zidentyfikować i wyeliminować czynniki wyzwalające żywność.
4. Fajne kompresy:
- W przypadku intensywnego swędzenia należy zastosować chłodne okłady na dotknięte obszary, aby uzyskać chwilową ulgę.
5. Fototerapia:
- W przypadkach, gdy leki nie pomagają lub nie można ich zastosować, można rozważyć fototerapię (kontrolowaną ekspozycję na światło ultrafioletowe).
6. Szukaj profesjonalnej pomocy:
- Jeśli domowe sposoby nie przynoszą odpowiedniej ulgi lub egzema staje się ciężka, skonsultuj się z lekarzem lub dermatologiem w celu uzyskania spersonalizowanej porady.
