Jak podnieść poziom tlenu we krwi
Pokaż więcej instrukcji
1
Dołącz pulsoksymetru do palca. Pulsoksymetr jestnieinwazyjnym urządzeniem medycznym , który mierzy , przez wysyłanie światła przez przezroczystą powierzchnię ciała ,procent krwi nasyconej tlenem . Urządzenie wyświetla numerowaną procent . Odczyt dla normalnego zdrowego osobnika wynosi 95 do 100;normalnego odczytu dla osoby z zaburzeniami dróg oddechowych może być niższa. Pulsoksymetry są w większości szpitali i klinik , lekarzy są zazwyczaj skłonni zrobić szybkie czytanie. Mniejsze , przenośne urządzenia mogą być również zakupić online lub w sklepach zdrowia dla użytku w domu . Wahają się w cenie od 20 dolarów do 100 dolarów, w zależności od producenta i dodatkowych funkcji , takich jak monitorowanie akcji serca , wielkości pamięci i zdolności .
2
Usiądź w wygodnej pozycji . Podczas działańorganizm zużywa więcej dostępnego tlenu we krwi . Wiele razy, po prostu biorąc na chwilę relaksu może znacznie podnieść poziom tlenu we krwi .
3
Weź pięć wolne, głębokie oddechy . W atmosferze powietrza składa się z wielu różnych gazów, jak azot , tlen , wodór i dwutlenek węgla. Każdy oddech zawiera około 20 - procentowy tlen. Biorąc kilka głębokich oddechów powoli pozwoli płuca w pełni rozwinąć , biorąc w optymalnej ilości dostępnego tlenu i wydalanie dwutlenku węgla .
4
Użyj dodatkowego źródła tlenu zwiększyć procentową zawartość tlenu w ciągu krwi . Zbiornik tlenu z maski na twarz na 15 litrów na minutę może dostarczyć 100 - procentowy tlen do płuc . Imperium
