Jak wpływa na płuca

Dym papierosowy zawiera ponad 4000 substancji chemicznych, z których wiele jest szkodliwych dla płuc. Do najbardziej szkodliwych substancji chemicznych występujących w dymie papierosowym należą:

* Tar: Smoła to lepka substancja pokrywająca płuca i drogi oddechowe. Może uszkadzać komórki w płucach i prowadzić do raka płuc.

* Tlenek węgla: Tlenek węgla to gaz zmniejszający ilość tlenu transportowanego przez krew. Może to prowadzić do chorób serca i udaru mózgu.

* Formaldehyd: Formaldehyd jest znanym czynnikiem rakotwórczym stosowanym do konserwacji zwłok. Może uszkadzać komórki w płucach i prowadzić do raka płuc.

* Benzen: Benzen to substancja chemiczna stosowana w benzynie i innych produktach przemysłowych. Może uszkodzić komórki w płucach i prowadzić do białaczki.

* Arszenik: Arsen to metal stosowany w trutkach na szczury i innych pestycydach. Może uszkadzać komórki w płucach i prowadzić do raka płuc.

Oprócz tych substancji chemicznych dym papierosowy zawiera także wiele innych szkodliwych substancji, takich jak nikotyna, amoniak i cyjanowodór. Wszystkie te substancje mogą uszkadzać płuca i prowadzić do różnych problemów zdrowotnych.

Dym papierosowy jest główną przyczyną zgonów, którym można zapobiec w Stanach Zjednoczonych. Każdego roku odpowiada za ponad 480 000 zgonów. Palenie papierosów nie tylko szkodzi płucom, ale także zwiększa ryzyko chorób serca, udaru mózgu, raka i innych problemów zdrowotnych.

Jeśli palisz, rzucenie palenia jest jedną z najlepszych rzeczy, jakie możesz zrobić dla swojego zdrowia. Rzucenie palenia może pomóc poprawić czynność płuc, zmniejszyć ryzyko chorób serca i udaru mózgu oraz wydłużyć oczekiwaną długość życia.

Oto kilka zasobów, które pomogą Ci rzucić palenie:

* Krajowy Instytut Raka: National Cancer Institute oferuje różnorodne zasoby, które pomogą Ci rzucić palenie, w tym informacje na temat metod rzucenia palenia, grup wsparcia i leków.

* Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom: Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom oferują różnorodne zasoby, które pomogą Ci rzucić palenie, w tym porady dotyczące rzucenia palenia, grupy wsparcia i leki.

* Bez dymuTXT: SmokefreeTXT to bezpłatna usługa przesyłania wiadomości tekstowych, która zapewnia wsparcie i zachęty, które pomogą Ci rzucić palenie.

* ZostańAnEX: BecomeAnEX to bezpłatny program internetowy zapewniający wsparcie i zasoby, które pomogą Ci rzucić palenie.