Naturalnych substancji w celu pomocy niespokojnych nóg Syndrone

Zespół niespokojnych nóg ( RLS ) jest przewlekłą chorobą , która powoduje ból lub dyskomfort w nogach i często ramion i tułowia . Choć RLS jest wśródnajczęściej ze wszystkich zaburzeń ruchowych , nie tylko pozostaje niedostatecznie zdiagnozowany , ale również pod obróbce . Prawie jedna osoba na dwadzieścia cierpi z RLS . Choroba występuje najczęściej w wieku powyżej 50 lat. Ilość naturalnych substancji , takich jak zioła mogą pomóc w łagodzeniu objawów RLS . California Poppy z corydalis

California Poppy jest przygotowana z formułą Kokorycz i zmniejsza skurcze mięśni i łagodzi związane ból. Powoduje to również sen.
Kava ​​

kava zioło jest w postaci tabletek , a to pomaga w rozluźnienie mięśni szkieletowych . To działa na RLS przez uspokajające na ośrodkowy układ nerwowy . Imperium Passionflower

Passionflower można znaleźć w postaci torby i herbaty zaleca się podjąć jedną filiżankę kilka godzin przed snem , aby wywoływać senność i rozluźnienie mięśni .
Rooibos

Rooibos jest takżeherbata , która wywołuje sen i zmniejsza skurcze mięśni wspólne w RLS . Pomaga także zmniejszyć ogólny ból i stan zapalny .
Schisandra

Schisandra jest sprzedawany w formie nalewki i zaleca się przyjmować jedną łyżeczkę na jedną czwartą szklanki wody trzy czasdnia.
Ginkgo Biloba

wyciąg z miłorzębu japońskiego , 60 mg do trzech razy dziennie , zaleca się RLS . Kilka innych przydatnych ziół są miotła i kasztanowca rzeźnika , które należy podjąć zgodnie z zaleceniami na etykiecie .
Diety i żywienia

Dieta i odżywianie jest również postrzegane jako istotnym naturalnym lekarstwem na RLS . Kofeina nie zaleca się jedzenia i picia , bo mimo, że ma tymczasowo złagodzić dyskomfort związany z RLS objawy odbicia , gdy jest on wycofany . RLS jest również związane z hipoglikemią , czyli niski poziom cukru we krwi i niski poziom glukozy we krwi , gdy poziom cukru we krwi spada poniżej normy. To jest wspólne dla niski poziom cukru we krwi występuje po spożyciu dużych ilości cukru . Dlatego dobrze jest jeść cukru, wysoki posiłek białkowy w nocy , ponieważ może to znacznie ograniczyć epizody RLS i powiązanych skurcze w nocy . Zaleca się również , aby m.in. skrobię o co cukier jest tak , że spożywane są utrzymywane w nocy odpowiedni poziom cukru we krwi . Imperium