Porady dla niespokojnych dolnej części pleców i nóg
Zespół niespokojnych nóg ( RLS ) jest stanem, lub zaburzenia neurologiczne , w których ruch powoduje nieprzyjemne odczucia ludzi , aby przenieść swoje nogi nieubłaganie . Choć nazwa wskazuje tylko " nogi, " RLS może wystąpić w dowolnym miejscu ciała , w tym z tyłu , ramiona i tułów . Pacjenci podają, że od czasu do czasu rozpoczęcia objawów RLS wdolnej części pleców , a sposób ich pracy w dół nogi . Środki zaradcze
Nie jest znana przyczyna RLS , aniznane lekarstwo . Osób cierpiących na RLS spróbować złagodzić objawy z leków na receptę , leków homeopatycznych i medycyny ludowej , z różnym powodzeniem . Środek, który działa dla jednego chorego może nie działać dla innych.
Najpopularniejsze środki na receptę są Mirapex i Requip . Część użytkowników doświadcza skutków ubocznych , w tym zawroty głowy i nudności . Zastosowanie dawna mogą również spowodować zwiększenie ---potrzeba podjęcia coraz większych dawek w celu łagodzenia objawów RLS , które mogą występować częściej , rozpocząć się wcześniej i trwają dłużej .
Cierpiący RLS , którzy wolą nie korzystać z recept z powodu kosztów lub potencjalnym stronie efekty spróbować takich środków jako suplementy żelaza , potasu , magnezu i suplementów wapnia , CoQ10 , melatoniny , ginkgo biloba , Pigułki Doan jest , marihuany i leków homeopatycznych .
Leki homeopatyczne pobudzają własną zdolność gojenia do łagodzenia objawów z mniejszymi skutkami ubocznymi w porównaniu z innymi lekami. Jednym z takich homeopatycznym dla niespokojnych nóg RLS jest wytwarzana przez MagniLife Pomocy .
Inne alternatywy obejmują akupunkturę , masaże i ćwiczenia rozciągające . Gdy objawy RLS zakłócać sen lub sen innych,poszkodowany może znaleźć ulgę poprzez wstanie z łóżka i uczestniczy --- zwracając uwagę na coś takiego jak TV , robi puzzle , czytanie lub wykonywanie zadań.
wyzwalacze
konkretne przyczyny są nieznane, pewne działania są znane powodować RLS . Siedząc przez dłuższy czas w samolocie lub samochodzie może spowodować objawy RLS rozwijać , zwłaszcza ruchy obejmującedolną część pleców , chodząc po korytarzu samolotu lub wysiadając z samochodu tak często jak to możliwe, może pomóc . Siedząc przez długi czas w biurze , teatr lub klasie może być również kłopotliwe; . Chodzą biurze często lub stojącej w tylnej części sali można przynieść ulgę
Over-the -counter środków snu często dokładna wywoływać efekt przeciwny RLS . Antyhistaminowe przeziębienie może również prowadzić do objawów RLS .
Zmniejszanie lub wstrzymujących się od kofeiny , alkoholu i tytoniu może przyczynić się do zmniejszenia problemów RLS .
Niektóre osoby cierpiące na RLS , że noszenie rajstopy lub pończochy pomaga tłumienia łagodzenia objawów RLS . Jednak kobiety, które są przedmiotem objawów RLS pleców i nóg powinny unikać sobie obcisłe dżinsy lub spodnie stretch, zwłaszcza jeśli mają zamiar być w pozycji siedzącej przez dłuższy czas .
Imperium
