Co robić, gdy jesteś w gipsie całego ciała?
1. Uważnie postępuj zgodnie z instrukcjami lekarza. Otrzymasz szczegółowe instrukcje dotyczące pielęgnacji gipsu, w tym sposobu utrzymywania go w czystości i suchości oraz unikania nadmiernego obciążania go.
2. Trzymaj podniesioną obsadę. Pomoże to zmniejszyć obrzęk i ból. Oprzyj nogę na poduszkach lub skorzystaj z wózka inwalidzkiego lub kul, aby uniknąć chodzenia po gipsie.
3. Zamroź swoją obsadę. Może to pomóc w zmniejszeniu obrzęku i bólu. Nakładaj lód na 20 minut, kilka razy dziennie.
4. Przyjmuj leki przeciwbólowe zgodnie z zaleceniami. Lekarz może przepisać leki przeciwbólowe, które pomogą Ci złagodzić ból. Lek należy przyjmować zgodnie z zaleceniami i nie przekraczać zalecanej dawki.
5. Utrzymuj gips w czystości i suchości. Woda może uszkodzić gips i zwiększyć ryzyko jego złamania. Unikaj zamoczenia gipsu podczas kąpieli lub prysznica. Użyj wodoodpornej osłony gipsu lub plastikowej torby, aby chronić gips przed wodą.
6. Nie obciążaj gipsu. Może to spowodować złamanie gipsu lub uszkodzenie kości. Użyj kul lub wózka inwalidzkiego, aby uniknąć obciążania gipsu.
7. Uważaj na oznaki infekcji. Objawy zakażenia obejmują ból, obrzęk, zaczerwienienie i drenaż z opatrunku gipsowego. Jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.
Opieka emocjonalna
Bycie w gipsie obejmującym całe ciało może być trudnym doświadczeniem. Ograniczenia w ruchach i konieczność polegania na pomocy innych osób mogą być frustrujące. Ważne jest, aby w tym czasie zadbać o swoje zdrowie emocjonalne i fizyczne.
* Porozmawiaj ze swoim lekarzem lub terapeutą. Rozmowa o swoich uczuciach może pomóc Ci poradzić sobie z emocjonalnymi wyzwaniami związanymi z noszeniem gipsu.
* Spędzaj czas z rodziną i przyjaciółmi. Posiadanie wsparcia społecznego może pomóc Ci poczuć się mniej odizolowanym i bardziej pozytywnym.
* Znajdź sposoby na relaks. Zajęcia relaksacyjne mogą pomóc zmniejszyć stres i poprawić nastrój. Niektóre przykłady zajęć relaksacyjnych obejmują czytanie, słuchanie muzyki lub spędzanie czasu na łonie natury.
* Bądź cierpliwy. Leczenie złamania wymaga czasu. Bądź cierpliwy wobec siebie i daj swojemu organizmowi czas na regenerację.
