Żywność do jedzenia w pierwszym objawem opryszczki
Znasz to uczucie - że mrowienie i wrażliwość skóry wokół ust . A nawet , jak starają się odrzucić to jak nic , można rozpoznać objawy zbyt dobrze . Że mrowienie lub pieczenie , wraz z obrzęk , zaczerwienienie i swędzenie , są objawy wystąpienia opryszczki blistrze . Chociaż nie ma lekarstwa na opryszczkę , istnieją sposoby, aby naturalnie zmniejszenia zakresu i nasilenia epidemii poprzez jedzenie niektórych rodzajów żywności . Przyczyny i objawy
Opryszczka są spowodowane przez wirusa opryszczki pospolitej typu 1 . Kiedy osoba umów wirusa , to tkwi w jego ciele na stałe mieszka w nerwowych zakończeń danej osoby . Gdy ze względu na odpowiednie warunki , kwitnie przez wybuchający w zakażenia znane jako opryszczka . Pierwszy wybuch często powoduje objawy takie jak obrzęk węzłów chłonnych , ogólne złe samopoczucie i owrzodzenia jamy ustnej lub warg . Kolejne ataki często występuje, gdyosoba jest zaniedbany i zacząć mrowienie i swędzenie na obszarze wokół warg i nozdrzy . Pojawiają się drobne pęcherzyki . Będą złamać i płakać . Następnie ciasto się i stopniowo zanikać .
Opryszczka najczęściej wybuchają w wyniku stresu fizycznego lub psychicznego . Choroby umieścić również wielki nacisk na ciało , powodując wystąpienie opryszczki . Nadmierna ekspozycja na słońce może spowodować opryszczka do wybuchu , jak również. Ponieważwirus opryszczki mieszka w komórkach nerwowych , że wykrywa zmiany w poziomach napięcia , temperatury i wagi pH i wznosi się do powierzchni wzdłuż włókien nerwowych , gdy warunki są korzystne. Raz na powierzchni , tworzy to nowy wirus w procesie replikacji , w wyniku zimnej rany blistrze .
Jedz pokarmy bogate w lizynę, witaminy C i B-12
w przypadku wystąpienia opryszczki erupcji , ważne jest, aby zwrócić szczególną uwagę , aby jeść prawo rodzajów żywności , które zminimalizują czas wybuchu .
Arginina jest białkiem, które działa jako budulec dla tworzenie nowych wirusów opryszczki . Lizyna , z drugiej strony, jestbiałkiem, które zostało uznane za istotne przy leczeniu , jak i zapobieganiu opryszczka , wymieniając niektóre argininy w komórkach , a tym samym przeciwdziałając replikację wirusa opryszczki . Żywności, które są bogate w lizynę obejmują ryb, zwłaszcza łososia, makreli i tuńczyka , mięs , takich jak wołowina , kurczak, i baranka , oraz produkty mleczne, takie jak jogurty, sery , jaja i mleko. Produkty te zawierają także duże ilości witaminy B- 12 o nazwie , która jest znana z tworzenia nieprzyjazny środowisko dlawirusów rozwijać.
Dieta ładowane ze świeżych owoców i warzyw jest zawszedobra rzecz , ale z epizod opryszczki , staje siękluczowa decyzja . Owoce , takie jak jabłka, gruszki , morele, mango, papaje i awokado, i warzyw , takich jak buraki , pomidory, brokuły , seler i ziemniaki są bogate w nie tylko lizyny , ale witamina C , jak również. Witamina C jest niezbędna dla utrzymania zdrowego układu odpornościowego , który będzie zarówno zapobiec opryszczka , jak pospieszyć wzdłuż procesu gojenia . Włókniste owoce i warzywa mają także dodatkową korzyść zapewniając sposób , aby wypłukać wszelkie toksyny w organizmie . Imperium unikać kwaśnych pokarmów i produktów bogatych w argininę
Arginina wykazano, aby wspomóc rozwój wirusa herpes simplex , a jeśli jesteś podatny na opryszczkę , będziemy chcieli, aby ograniczyć spożycie tych pokarmów i całkowicie wyciąć je z diety , gdy występują ogniska . Pokarmy bogate w argininę m.in. nasiona , orzechy , czekolada , kawy i innych napojów zawierających kofeinę , żelatyna, ziarna, łącznie z owsa , pszenicy i brązowy ryż , soczewica i fasola , jagody; . Oraz owoce cytrusowe , takie jak pomarańcze i mandarynki
W dobrym zdrowiu , saldo pH powinno wynosić około 7,4, który jest lekko zasadowy . Stres, choroba i zbyt dużo słońca może spowodować twoje ciało , aby przejść w kierunku kwasu stronie normalny . To jestdobry pomysł, aby ograniczyć spożywanie zbyt wiele kwaśnych pokarmów podczas opryszczki wybuchu podczas gdy ciało pracuje , aby powrócić do normalnego równowagi . Ograniczyć pokarmy, takie jak owoce cytrusowe lub cokolwiek z octem. Słone jedzenie podrażnia rany i należy unikać , a także, jak powinien przetworzonej żywności , podczas gdyciało jest w stanie run-down .
Zbiory dodatkowych sposobów , aby zachęcić Healing
Poza tym minimalizuje stresorów na ciele i jedzenia dużo ryb , mięsa , owoców i warzyw , jest kilka innych rzeczy , które możesz zrobić , aby przyspieszyć proces gojenia . Stosowanie lodu do opryszczki lub wacikiem nasączonym mlekiem będzie złagodzić ból i zmniejszyć czas gojenia . To jestdobry pomysł, aby to zrobić nawet wtedy, gdy zacznie odczuwać mrowienie ostrzegawcze tak, że można przyspieszyć gojenie się od samego początku . Możesz również obejmować ból z wazeliną , która będzie zarówno leczenie , jak również prędkość pomagają chronić przed zakażeniem wtórnym . Nie stosować makijażu na obszarze , jak substancje chemiczne po prostu drażnić ból . Lukrecja stwierdzono także , aby pomóc w uzdrowieniu - spróbuj żucia lukrecja (Real ) lub nawet zraszanie bicz lukrecja na proszek ból
Imperium .
