Jak zmniejszyć nadmierne owłosienie
1
wizyty u lekarza w celu ustalenia przyczyny hirsutyzmu . Lekarz może przepisać leki doustne lub miejscowe w leczeniu objawów . Podjąć zgodnie z zaleceniami.
2
Jedz co najmniej sześć porcji owoców i warzyw antyoksydacyjnych każdego dnia . Jagody , pomidory , szpinak i squash wszystkie zawierają silne przeciwutleniacze , które poprawiają funkcjonowanie układu odpornościowego i pomagają w utrzymaniu prawidłowej wagi ciała . Waga jestczynnikiem przyczyniającym się objawy hirsutyzmu .
3
Ćwiczenie codziennie w celu zmniejszenia masy . Otyłość może przyczynić się do nadmiernego owłosienia przez zwiększenie stężenia androgenów w organizmie. Cel przez co najmniej 30 minut od umiarkowanego do intensywnego wysiłku , 5 dni w tygodniu .
4
Weź 160 mg Saw Palmetto dwa razy dziennie . Zioło to pomaga obniżyć androgenów ( męskich hormonów ) poziom w organizmie .
5
trwać 20 do 40 mg ekstraktu z Wstydliwego drzewa dziennie , przed śniadaniem . Zioło to ma właściwości anty - androgenne .
6
trwać 20 do 40 mg ekstraktu z Black Cohosh codziennie . Zioło to pomaga zmniejszyć męskich hormonów w organizmie .
7
techniki usuwania włosów badawcze , aby znaleźć najlepszy sposób dla Ciebie . Włosy mogą być usunięte przez golenie , wyrywanie , woskowania , depilatory elektrolityczne lub chemiczne . Techniki te są idealne , jeśli nie można wziąć leki na receptę lub bez bazowy stan zdrowia związany z hirsutyzm występuje . Imperium