Dlaczego dochodzi do oparzeń słonecznych, gdy zbyt długo przebywamy na słońcu?
Oparzenie słoneczne to rodzaj stanu zapalnego, który pojawia się, gdy skóra jest narażona na zbyt duże promieniowanie UV. Może powodować zaczerwienienie, obrzęk i bolesność skóry. W ciężkich przypadkach oparzenia słoneczne mogą również powodować powstawanie pęcherzy i łuszczenie się.
Czas potrzebny do poparzenia słonecznego jest różny w zależności od osoby. Zależy to od rodzaju skóry, ilości promieniowania UV, na które jesteś narażona i długości czasu przebywania na słońcu.
Osoby o jasnej karnacji są bardziej narażone na oparzenia słoneczne niż osoby o ciemnej karnacji. Dzieje się tak dlatego, że jasna skóra ma mniej melaniny – pigmentu, który pomaga chronić skórę przed promieniowaniem UV.
Promieniowanie UV słońca jest najsilniejsze między godziną 10:00 a 16:00. Jeśli w tym czasie zamierzasz przebywać na świeżym powietrzu, ważne jest, aby podjąć kroki mające na celu ochronę skóry przed słońcem, takie jak noszenie kremów z filtrem przeciwsłonecznym, okularów przeciwsłonecznych i nakrycia głowy.
Ryzyko oparzeń słonecznych można również zmniejszyć, szukając cienia, pijąc dużo płynów i unikając alkoholu.
