Jak pozbyć się pryszcza przed jutrem?

Oto kilka wskazówek, które pomogą pozbyć się pryszcza przed jutrem:

1. Zastosuj zabieg punktowy. Dostępnych jest wiele dostępnych bez recepty środków punktowych, które mogą pomóc w wysuszeniu skóry i zmniejszeniu widoczności pryszczów. Poszukaj produktu zawierającego nadtlenek benzoilu lub kwas salicylowy.

2. Użyj ciepłego kompresu. Nałożenie ciepłego kompresu na pryszcz może pomóc zagoić go i zmniejszyć stan zapalny. Namocz czystą myjkę w ciepłej wodzie i przyłóż ją do pryszcza przez 10-15 minut kilka razy dziennie.

3. Nie wyciskaj ani nie wyciskaj pryszcza. Może to uszkodzić skórę i pogorszyć pryszcz. Jeśli musisz wycisnąć pryszcz, rób to delikatnie i dopiero wtedy, gdy pojawi się głowa.

4. Złuszczaj skórę. Złuszczanie skóry może pomóc w usunięciu martwych komórek skóry i odblokowaniu porów. Może to pomóc zapobiec tworzeniu się nowych pryszczów. Stosuj delikatny peeling 2-3 razy w tygodniu.

5. Nawilżaj skórę. Utrzymywanie odpowiedniego nawilżenia skóry może pomóc zapobiec jej wysuszeniu i podrażnieniom. Może to pomóc w zmniejszeniu widoczności wyprysków. Dwa razy dziennie używaj lekkiego, beztłuszczowego kremu nawilżającego.

6. Unikaj dotykania twarzy. Dotykanie twarzy może przenieść bakterie na skórę i spowodować powstawanie nowych pryszczów. Staraj się trzymać ręce jak najdalej od twarzy.

7. Wystarczająca ilość snu. Kiedy nie śpisz wystarczająco dużo, organizm wytwarza więcej kortyzolu – hormonu, który może prowadzić do wyprysków. Staraj się spać 7-8 godzin każdej nocy.

8. Jedz zdrową dietę. Zdrowa dieta może pomóc w poprawie ogólnego stanu zdrowia skóry. Jedz dużo owoców, warzyw i produktów pełnoziarnistych. Unikaj przetworzonej żywności, słodkich napojów oraz nadmiernych ilości kofeiny i alkoholu.

Jeśli pryszcz nie poprawi się w ciągu kilku dni lub jeśli będzie bardzo bolesny lub opuchnięty, może być konieczna wizyta u lekarza lub dermatologa.