Jak złagodzić obrzęk twarzy?
1. Używaj zimnych okładów. Nałóż zimny kompres na spuchnięty obszar na 15 minut, kilka razy dziennie. Może to pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego i obrzęku.
2. Podnieś głowę. Podczas snu oprzyj głowę na poduszkach, aby płyn nie gromadził się na twarzy.
3. Unikaj soli. Sól może powodować zatrzymanie wody, co może pogorszyć obrzęk. Ogranicz spożycie soli do 2300 miligramów dziennie.
4. Pij dużo płynów. Picie dużej ilości płynów może pomóc w wypłukaniu nadmiaru soli i wody z organizmu, co może zmniejszyć obrzęk. Staraj się pić osiem szklanek wody dziennie.
5. Unikaj alkoholu. Alkohol może powodować odwodnienie, co może pogorszyć obrzęk.
6. Weź lek przeciwhistaminowy. Jeśli obrzęk jest spowodowany alergią, możesz zażyć lek przeciwhistaminowy, aby zmniejszyć stan zapalny.
7. Użyj leku moczopędnego. Leki moczopędne mogą pomóc w usunięciu nadmiaru wody z organizmu, co może zmniejszyć obrzęk. Przed zastosowaniem leku moczopędnego należy porozmawiać z lekarzem, aby upewnić się, że jest on dla Ciebie odpowiedni.
Jeśli obrzęk twarzy jest ciężki lub trwały, należy zgłosić się do lekarza. Potrafią ustalić przyczynę obrzęku i zalecić najlepsze leczenie.
