Jeśli Twój palec u nogi jest czerwony i znajduje się z boku paznokcia zakażonego, ale nie wrasta, co powinieneś zrobić?
Unikaj dotykania dotkniętego obszaru rękami, aby zapobiec
rozprzestrzenianie się infekcji. Delikatnie oczyść czerwony i zakażony obszar obok
paznokieć łagodnym mydłem i letnią wodą.
2. Zastosuj środek antyseptyczny:
Delikatnie nałóż roztwór antyseptyczny (np. rozcieńczony jod lub wodór).
nadtlenek) na dotknięty obszar. Pomaga to zmniejszyć ryzyko infekcji.
3. Osłony palców:
Zakryj dotknięty palec czystym bandażem i obuwiem ochronnym, aby zapobiec dalszemu zanieczyszczeniu.
4. Zanurz się w ciepłej wodzie:
Moczenie stóp w ciepłej wodzie z dodatkiem soli Epsom może pomóc w zmniejszeniu bólu
zapalenie i dyskomfort.
5. Unikaj ciasnego obuwia:
Noś luźne buty, aby zapobiec naciskowi na zakażony palec u nogi. Obcisły
buty mogą pogorszyć infekcję i spowodować dalszy dyskomfort.
6. Reszta:
Unikaj nadmiernego chodzenia lub czynności, które wywierają nacisk na dotkniętą chorobą
palec u nogi. Odpoczynek jest ważny dla wspomagania gojenia.
7. Leki dostępne bez recepty:
Weź dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen (Advil) lub
acetaminofen (Tylenol), który pomaga złagodzić ból.
8. Odwiedź podiatrę:
Jeśli infekcja jest ciężka, uporczywa lub nie ustępuje w ciągu kilku
dni należy skonsultować się z podologiem (specjalistą od stóp). Potrafią ocenić
choroby i zapewnić odpowiednie leczenie, np. antybiotyki
lub specjalistyczne opatrywanie ran.
Pamiętaj, że choć leczenie zakażonego palca jest ważne, równie ważne jest zapobieganie przyszłym infekcjom. Przestrzegaj zasad higieny stóp, utrzymuj stopy w suchości i przycinaj paznokcie u nóg na prosto. Jeśli cierpisz na choroby współistniejące ze stopami, ważne jest, aby leczyć je pod okiem lekarza.
