Co możesz zrobić, aby uchronić się przed egzemą?

1. Regularnie nawilżaj. Sucha skóra może pogorszyć egzemę, dlatego ważne jest, aby utrzymywać nawilżenie skóry. Kilka razy dziennie używaj bezzapachowego kremu nawilżającego lub kremu, zwłaszcza po kąpieli lub umyciu rąk.

2. Unikaj wyzwalaczy. Pewne rzeczy mogą u niektórych osób wywołać epidemię egzemy. Typowe wyzwalacze obejmują:

* Roztocza

* Sierść zwierząt domowych

* Pyłek kwiatowy

* Pleśń

* Niektóre produkty spożywcze (takie jak produkty mleczne, pszenica i jaja)

* Stres

* Mydła i detergenty

* Zapachy

* Surowe chemikalia

3. Podczas wykonywania prac domowych noś rękawiczki. Niektóre domowe środki czyszczące mogą podrażniać skórę i powodować zaostrzenie egzemy. Noś rękawiczki, aby chronić ręce podczas wykonywania obowiązków, takich jak mycie naczyń, szorowanie toalety lub używanie agresywnych środków chemicznych.

4. Weź letnią kąpiel lub prysznic. Gorąca woda może wysuszyć skórę i pogorszyć egzemę. Zamiast tego weź letnią kąpiel lub prysznic. Używaj delikatnego środka czyszczącego i unikaj ostrych mydeł i peelingów.

5. Unikaj drapania. Drapanie może uszkodzić skórę i pogorszyć egzemę. Jeśli czujesz potrzebę drapania, zamiast tego spróbuj ucisnąć lub pocierać ten obszar. Możesz także zastosować chłodny kompres, aby złagodzić swędzenie.

6. Skontaktuj się z dermatologiem. Jeśli Twój wyprysk jest ciężki lub nie poprawia się po leczeniu w domu, skontaktuj się z dermatologiem. Mogą przepisać leki pomagające kontrolować egzemę.