Jak zmniejszyć obrzęk czoła po tym, jak mocno uderzył nim w drzwi?

Zamroź: Nałożenie lodu na spuchnięty obszar może pomóc zmniejszyć obrzęk i stan zapalny. Owiń lód w ręcznik i nałóż go na czoło na 20 minut, kilka razy dziennie.

Podnieś głowę: Trzymanie głowy wysoko nad sercem może pomóc zmniejszyć obrzęk. Spróbuj położyć się z głową opartą na kilku poduszkach.

Użyj arniki: Arnika to naturalne zioło, które, jak wykazano, zmniejsza obrzęk i ból. Kilka razy dziennie możesz nakładać na czoło żel lub krem ​​z arniką.

Weź dostępny bez recepty lek przeciwbólowy: Jeśli odczuwasz ból spowodowany obrzękiem, możesz zastosować dostępny bez recepty lek przeciwbólowy, taki jak ibuprofen lub acetaminofen.

Skontaktuj się z lekarzem: Jeśli obrzęk nie ustąpi po kilku dniach lub jeśli wystąpią inne objawy, takie jak zasinienie, krwawienie lub problemy ze wzrokiem, należy zgłosić się do lekarza.