Jakie są przyczyny Przyrost masy ciała i zmęczenie ?

Przyrost masy ciała i zmęczenie może być objawem wielu problemów zdrowotnych . O ilenajpowszechniejszą przyczyną wzrostu masy ciała może wysokie spożycie kaloryczne i niska aktywność fizyczna może również być spowodowane przez mnóstwo warunkach niezależnych od pacjenta. To samo odnosi się do ciągłego zmęczenia , co może być kolejnym objawem większych zagrożeń dla zdrowia . Jeśli występują przyrost masy ciała i zmęczenie , należy porozmawiać z lekarzem , aby dowiedzieć się , co się naprawdę dzieje . Brak snu

Choć może się to wydawać oczywiste, żebrak snu może powodować zmęczenie, wiele osób nie zdaje sobie sprawy , że może być również odpowiedzialny za przyrost masy ciała . Organizm musi być stawiane i silne , aby skutecznie wykonują. Jeśli twoje ciało jest zmęczone , staje się mniej skuteczne w spalaniu tłuszczu . Dodatkowo , nocnych przekąski i słodkie pokarmy spożywane w celu wyrównania strat energii będzie tylko dodatkowo zaostrzyć problem.
Tarczycy Problemy

tarczycy w organizmie jest odpowiedzialny za kontrolowania sposobu, w jaki organizm obsługuje odżywcze . Rola tarczycy jest zarządzania zużyciem energii w organizmie. Zaburzenia takie jak niedoczynność tarczycy może powodować zwiększenie masy ciała , zmęczenie , niepokój, nadmierne pocenie się i suchość skóry . W zależności od tego, czy masz niskie lub wysokie poziomy tarczycy mogą wystąpić różne objawy . Imperium Leki

Jeśli obecnie bierze lek na receptę , należy prawdopodobnie to sprawdzić potencjalnych skutków ubocznych . Liczba leków przepisanych dla schorzeń przewlekłych może powodować zarówno zwiększenie masy ciała i zmęczenie . Leki przeciwdepresyjne , steroidy i leki mogą nawet zgaga wszystko być potencjalnymi czynnikami w kwestii jesteś doświadcza ze swoim ciałem . Jeśli uważasz, że lek może byćczynnikiem w kwestii , porozmawiać z lekarzem o alternatywy .
Stres

Prawie każdy we współczesnym świecie przeżywa pewien poziom stresu . Równoważenie pracy, szkoły , rodziny i wszystko inne może być trudne wyzwanie nawet dla najbardziej zorganizowanej osoby. Kiedy jesteś zestresowany organizm magazynuje więcej energii i metabolizm zwalnia. Dodatkowo , wiele osób przyciąga do kompulsywnego przekąski podczas podkreślił , która tylko potęguje problem. Często można rozwiązać problemy spowodowane przez stres poprzez ćwiczenia i co czas na relaks . Imperium